крістіна

Крістіна Греппелова також жила на сорок кілограмів важче. Без них не тільки легше дихати, але і смачніше випікати.

Вона впевнена, що їй завжди було чим схуднути, але режисер Йожко Беднарік не дозволив дозволити її "фігуру". Він запропонував їй постійну участь у театрі "Нітра", коли вона важила майже на сорок кілограмів більше, ніж зараз. "Я ношу фотографію тих часів як попередження у своєму гаманці", - зізнається актриса, яка більше не має наміру повертатися до свого великого тіла. І не зараз, коли вона очевидно бідніша, ніж будь-коли.

Світ за шматочок масла

Два місяці вона жила на кембриджській дієті під наглядом лікаря. Вона лише додавала псиліум у свої білкові коктейлі, щоб ворушити її лінивий кишечник, і їла білі та зелені овочі. "Це була іграшка! До цього я пройшла десятиденну дезінтоксикаційну процедуру, після якої два місяці швидкої їжі були вершиною гастрономії ", - сміється актриса. Протягом десяти днів вона не клала в рот нічого, лише коктейль з води, свіжовичавлений лимонний сік, кайенський перець, натуральну пальму та кленовий сироп.

Їжа скрізь

"Лише тоді я зрозумів, що навколо нас їжа! Також у поїзді до Кошице, де я репетирував виступ. П’ять з половиною годин у першому класі, одразу за мною стояла вагон-їдальня, звідки пахло їжею, і молода пані з підносом, повним багетів та печива, вирушала на прогулянки. Після п’ятої пропозиції я, мабуть, прилетіла до неї красиво », - усвідомлює акторка супутні явища детоксикації. "Я б віддав усе за шматочок масла. Навіть за кубик маргарину! »Вона була здивована її смаками. Перші чотири дні вона була повільнішою, але могла віддавати енергію на п’ятий, шостий та сьомий дні. "Раптом у мене з'явилося бажання і сила зробити все, бо у мене був плоский живіт і я відчувала себе стрункішою", - актриса дякує колезі, який порадив їй детоксикацію сиропу. Вона залишалася йому вірною, раз на місяць вона проводила дводенне лікування.

Це заразно

Вона втратила чотирнадцять фунтів із-за сиропу та білка, а чотири повернулася після повернення до нормальної їжі. "На щастя, я не знаю, де вони застрягли, але я б їх відразу позбувся. У мене дуже важка генетика. Так само, як один прекрасно співає, інший легко набирає вагу. Є люди, які співають, є люди, які бідні, незважаючи на жирові гени, але це неможливо без жорстокої дисципліни. У мене півроку не було піци, яку я люблю, "ковтає він з порожніми руками. "Але я придумую рецепти і мені це подобається. Щонайбільше я згрішу, приймаючи різотто раз на тиждень, але не макарони! »Коли актриса смакує щось хороше, вона пече гречаний пиріг або вафлі з непросіяного борошна. Або вона ріже помідори, рве базилік, посипає його сиром і пече ... Запах також привабив її батька, який завдяки своїй дочці схуд на понад десять кіло. "Вони дали йому свідчення, тому що чоловікам стає легше, хоча вони важчі, але вони завдали шкоди його здоров'ю", - радіє вона, гасячи серцебиття батька своїми смаколиками та знижуючи його кров'яний тиск. Більше того, купи ніколи їй не шкодили, і вона не помічала їх обмежень, поки не втратила їх. «Тепер, коли я беру на руки двадцятикілограмову племінницю, я усвідомлюю, що важила набагато більше і дивуюсь, що так багато правила», - вона насолоджується своїм диханням зовсім по-іншому.

Бідна їжа

У актриси багато природних рухів, але вона планує додати, щоб запустити свій метаболізм. "Я бігав вісім кілометрів на день, але не дихав. Всі казали мені, що стане краще, але моє тіло, мабуть, працює по-іншому. Тренажерний зал? Це не для мене, тому що мої м’язи ростуть як вода. Йога? Я розглядаю це як вправу вирішувати проблеми, яких у мене немає. У мене не болять спина і коліна. Раніше я багато плавав, міг повернутися до цього і спробувати знову бігти ", - твердо говорить він, хоча знає, що головне слово - це їжа.

Ще стегна і попка

"Якщо я не зможу це зробити, я куплю салат у ресторані швидкого харчування. Мені це не подобається, але я не кину те, що вже зробив. П’ять фунтів вниз, і я буду задоволений собою перед камерою, бо вона жорстока до актрис. Він наліпить вісім кілограмів на кожному ", - шкодує Крістіна Греппелова, яка хотіла б закінчити живіт, стегна та сідниці. Але без пластичних хірургів поки. "Чудово, що така можливість є, але мені тридцять років, і, можливо, я все-таки хочу другу дитину ..." Але за солодким очікуванням він не отримає стільки, скільки вперше. Вона не збиралася відмовляти синові, і хоча вона схудла до вагітності тридцять кілограмів, набрала їх під високі відсотки під час його вагітності.

В основному вона позбулася їх лише зараз, коли її синові сім років, а у Крістіни є новий чоловік поруч. Крім того, той, хто розуміє і підтримує її в боротьбі з вагою. "Коли Томас жив в Англії, у нього було зайві кілограми. Зараз він намагається харчуватися здорово, куштує салати, і навіть якщо грішить, він завжди запитує мене, чи це не заважатиме мені ", - він хвалить своє життя та партнера по діям Томаша Палондера, який знову не соромиться її хвалити. "Звичайно, похвала порадує, але якби я справді не хотів і не робив цього всього, я б не худнув".

Що таке дезінтоксикаційний сироп

Натуральний деревний сироп з м’якоті південноазіатських пальм працює як джерело мінералів, а канадський кленовий сироп додасть вам енергії. Лікування підтримує процеси самоочищення організму без почуття голоду та втрати енергії. Плоский живіт і пролиті кілограми - побічний ефект, який порадує. Якщо у вас попереду вільні вихідні, почніть із п’ятниці. З останнім прийомом їжі, близько четвертої години дня, випийте склянку напою і більше не їжте. Пийте напій кожен день і один-два літри води на день. Максимум - десять днів. Якщо ви не можете прийняти більш тривалий курс, замініть один прийом їжі на день сиропом.