Втрата ваги без страждань

акупунктура

Можливо? Я вважаю, що так. Дієти та різноманітні дієти стали однією з найбільш затребуваних тем у наші дні. Інтернет наповнений диво-дієтами, які обіцяють швидкі виправлення. Ми можемо знайти майже все, починаючи від білкової дієти на жировій основі і закінчуючи дієтою лише з фруктами. Спільне у них те, що вони обіцяють зміну способу життя та швидку втрату ваги.

На мою думку, це неможливо. «Блискавичні дієти» або нестійкі, або їх припинення супроводжується ожирінням, так званим ефектом йо-йо. Я вважаю, що довготривалого, довгострокового рішення можна досягти лише шляхом зміни нашого життя.

Повна зміна способу життя

Однак новачок, який змінює спосіб життя, стикається з низкою проблем. Ви можете зіткнутися з невідомими вам термінами та поняттями, такими як глікемічний індекс, поняття мікро- та макроелементів. Тож не дивно, що ті, хто хоче розпочати дієту, іноді майже не можуть пристосуватися до часто суперечливої ​​інформації.

Навіть якщо ми можемо знайти тенденцію, яка може бути рішенням для нас, нам все одно доведеться зіткнутися з деякими труднощами. Найпоширенішою проблемою є, як правило, пошук відповіді на питання “що я можу зараз приготувати”. Дієтичні поради зазвичай обмежуються переліком інгредієнтів, яких можна використовувати, уникати та вживати обмежено. Як ми можемо скласти і приготувати наш щоденний раціон з них, у більшості випадків ми більше не отримуємо відповіді.

Подолання тяги

Інша найпоширеніша проблема - це, як правило, подолання тяги. Даремно ми знаємо, яким буде рішення, що нам слід споживати замість нас. Туга, туга за старими смаками сильніша, що рано чи пізно означає повернення до провалу зміни нашого способу життя, наших старих нездорових, але звичних харчових звичок.

Я намагався побудувати свою послугу настільки однозначно, що мої пацієнти могли знайти рішення вищезгаданих проблем в одному місці.

Ті, хто придбає у мене абонемент, паралельно з процедурами отримуватимуть допомогу у складанні правильної дієти під час акупунктури вух. Я надаю своїм пацієнтам рецепти та поради щодо приготування їжі. Ми постійно стежимо за розвитком маси тіла, а потім відповідно формуємо та модифікуємо їх раціон та спосіб життя. Все це відповідно до їхнього індивідуального смаку та терпимості, так що досягнення бажаної форми передбачає якомога менше страждань. Під час лікування мої пацієнти можуть в будь-який час здійснити пошук по телефону, якщо вони застрягають під час приготування та збирання їжі, сортування та придбання сировини.

Акупунктурна залежність вух

Під час лікування акупунктурної терапії вух я обробляю конкретні точки вуха уколом голки. Цей метод також відмінно підходить для залежностей (алкоголь, куріння, наркотики, наркоманія від праці та азартних ігор) для полегшення симптомів абстиненції та зменшення тяги. Це полегшує дотримання призначеної дієти під час дієт.

Перекуси, тяга до солодкого зменшуються.

Завдяки заспокійливому та знімаючому стрес ефекту відчуття голоду значно зменшується.

Персоналізована дієта

Тож найголовніше, що, з одного боку, дієтичне консультування персоналізоване, під час якого я також можу консультувати своїх клієнтів щодо приготування їжі, а з іншого боку, завдяки процедурам, згаданої дієти можна легко дотримуватися .

Оскільки під час лікування голкою пацієнт змушений проводити в кабінеті 30-40 хвилин із голками у вусі, ми спробуємо зробити цей час корисним разом. Ми обговоримо вашу їжу. Що ви споживали і що маєте намір споживати найближчими днями? Під час процедур ми контролюємо розвиток ваги нашого тіла. Разом з досягнутими результатами та прийнятним для нього смаком, ми разом сформуємо вашу подальшу їжу.

І останнє, але не менш важливе: персоналізація дієти гарантує, що все це буде стійким для нього в довгостроковій перспективі. Успіх не повинен обмежуватися тривалістю лікування. Завершення курсу лікування повинно запобігти повільному або швидшому поверненню втрачених кілограмів назад (але швидше). Тобто, щоб уникнути ефекту йо-йо, згаданого вище.