ожиріння

Обмежте рух?
Це знижує вашу самооцінку?
Це загрожує вашому здоров’ю?

Сьогодні більшість людей роблять лише обмежені рухи. Здебільшого він сидить за столом або в машині, але навіть у кращому випадку здійснює лише якийсь відносно пов'язаний рух. Можна сказати, що модернізація знищила у нашому житті різноманітність і навантаження, які відігравали важливу роль у розвитку нашого організму і які могли б підтримувати його функціонування на оптимальному рівні навіть сьогодні.

Але є щось інше, що дуже змінилося.

Дві речі відіграють ключову роль у побудові та підтримці вашого тіла:

  1. Що ти приносить? (їжа, пиття, дихання)
  2. Як ви використовуєте речі, які вводите? (спосіб життя/використання тіла)

Отже, ще одна велика зміна у розвитку цивілізації, згадана вище, полягає в тому, що, на відміну від руху, величезна кількість створена із кількості та різноманітності матеріалів, які можна ввести.

Тож формула дуже проста:
Неправильний прийом + Неправильне вживання = Ожиріння

І наслідки:

  • Погіршення самопочуття, погіршення самооцінки.
  • Погане судження та прийняття.
  • Погіршення роботи.
  • Порушення здоров’я (наприклад: знос суглобів, відкладення, погіршення метаболічного балансу)

Варіанти рішення:

  1. Введення кадру. (змінити харчові звички)
  2. Поліпшення використання. (зміна способу життя)
  3. Поєднання попередніх двох пунктів. (оптимальне рішення)

Зараз у пункті 1 є багато матеріалів, тому ми зараз не будемо цим займатись.

Наша спеціальність підпадає під пункт 2, отже, якщо ви не хочете або не можете просто досягти своєї мети, обмеживши споживання, або ви хочете досягти більш швидких, здорових та довговічних результатів, ми можемо вам у цьому допомогти.

У цьому випадку найважливішим аспектом є вибір форми руху, яка є досить напруженою, але в той же час ви можете регулярно виконувати її із задоволенням та наполегливістю.

Хоча це важко передати словами, у двох словах, ви отримуєте від нас наступне:

  • 1,5 години безперервних вправ.
  • 1,5 години заохочення та постійні вказівки.
  • 1,5 години різноманітних рухомих, зміцнювальних та кардіо вправ.
  • Періодичні інспектори, які можуть мотивувати вас і вимірювати зміни для вас самі.

І крім усього цього, ви навіть можете скористатися перевагами практикування цього сучасного стилю кунг-фу, про який ви можете прочитати на інших наших сторінках.