Панове, я вам щось прошепочу: робіть все можливе, щоб позбутися зайвої ваги та ожиріння! Тобто, якщо ви дбаєте про свою родючість. Надмірна вага та ожиріння не лише спричиняють відомі проблеми зі здоров’ям. Нещодавно з’явилися докази того, що надмірна вага та ожиріння можуть спричинити безпліддя та викидні у чоловіків. Чому? Вперше дослідники в Атланті пройшли генетичне дослідження чоловічої сперми на масу тіла і виявили, що дезоксирибонуклеїнова кислота (ДНК), яка несе генетичний код чоловіка, "рветься", чим більше людина страждає ожирінням. Такий "розрив" (фрагментація) ДНК порушує сперму. Крім того, давно відомо, що сперма повних чоловіків «лінивіша» - вони рухаються повільніше і не встигають дістатися туди, куди їм слід їхати.

чоловіче

Вагу тіла можна легко оцінити як індекс маси тіла (ІМТ). Вага в кілограмах і розділити на квадрат висоти в метрах (наприклад, 78 кг/1842 м). Якщо результат знаходиться в межах 20-25, у вас нормальна вага, від 25 до 30 ви маєте надлишкову вагу, а з 30 - надмірну вагу. Дослідники з Атланти виявили, що частка сперми з пошкодженою ДНК починає різко зростати при ІМТ 25 і досягає майже 30% при значеннях близько 30. Це межа, при якій знижена якість сперми може спричинити безпліддя або викидень.

Проблема в довгостроковій перспективі також може бути викликана тим, що саме більш здібні чоловіки піддаються більшому стресу, який вони часто вирішують, приймаючи їжу, а результатом є збільшення ваги. Озирніться навколо на підприємців, менеджерів, політиків ... Чоловіки частіше за жінок не поважають закони обміну речовин: вони виходять з дому без сніданку, вдень щось ковтають і "штовхаються" за ніч. Погано Панове, якщо ви йдете в цьому напрямку, зупиніться і поверніться обличчям назад. Незалежно від того, наскільки далеко ви зайшли у ІМТ, шлях завжди є назад! Я допоможу вам схуднути.