Восьмий, я роблю це восьмий рік.
Вісім років тому, саме в цей момент мій мозок розірвався, що цього було досить, я дуже хочу схуднути, я ненавиджу бути товстим. Спосіб життя - це частина мого життя протягом восьми років. Я вже вісім років керую правильними колами і намагаюся створити придатний для життя І правильний спосіб життя.
Вже вісім років я намагаюся збалансувати роботу з відпочинком, піст з їжею, тренування з днями відпочинку, я товстий гантелями для мене. Восьмий рік я намагаюся уникати будь-якої рексії, а восьмий рік звертаю увагу на інгредієнти кожної їжі та товару. Це стало важливою і неодмінною частиною мого життя, щоб завжди приділяти увагу собі та зниженню ваги для схуднення, щоб схуднути, що я їжу і, звичайно, скільки.
Пов’язані питання:
Я б брехала, якби сказала, що не рада, що минуло вісім років, і я зуміла не набрати вагу. Бо схуднути теж дуже важко, але справжній чорний суп приходить після нього: залишайтеся таким. Що процес не повинен бути діяльністю, яка починається, а потім закінчується в якийсь момент, після чого ми повертаємося до зла, але цей термін, неодноразово повторюваний, деградував у нудну буденність, мільйони разів зношений: зміна способу життя.
Ми могли б це також назвати зміною життя Люди в шістдесяті роки покидають моє оточення Одного разу один мій знайомий практично пошкодував, запитуючи, скільки калорій втрачати на день.
Я не маю ваги, але я все ще товста!
Навіть не знаю, чи хочу взагалі жити так "- він сказав щось подібне, що мене вразило, і з тих пір я трохи по-іншому думаю про світ і людей. Ну, хотів би, так. Я хочу Я вибираю життя в 2000 калорій. Замість смерті Худнути не турецька паличка, кожен живе своїм життям так, як хоче.
Але тоді нема куди скаржитися, стогнати. Давай, насолоджуйся життям, поки ти можеш ожиріти, це його робота. Ці вісім років сильно змінили мене для схуднення.
Я думаю про людей по-різному, і я товстий для мене. Я намагаюся не судити, в принципі Багато разів у досить депресивному сенсі я відчуваю себе як лайно в світі. Я повинен шукати в цьому радість, щастя, і я знаходжу це лише у вужчому колі.
- живіт, жир, дієта, спалювання жиру, споживання, втрата ваги
- Я хочу схуднути, я дуже товста, щоб це зробити?
- Додаткові огляди конфіденційності файлів cookie Цей веб-сайт використовує файли cookie, щоб надати вам найкращий досвід користування.
- Pepsi max шкідливий для схуднення
- Лікар відповідає: Ожиріння, сторінка 6
- Коли я дивлюсь у дзеркало, я не бачу себе.
Звичайно, це може бути. Але спочатку я товстий для мене, щоб схуднути, я створив цей щоденник, колись мені повісили, що я не знайшов таких блогів у мережі.
Подібні стартували колись дуже давно, а потім гарно зникли у віртуальному просторі.
Це були історії, ніякого потойбічного життя. Чудовий початок дихання, дозвіл, сторінки, схожі на щоденник. Попутно, я думаю, я зрозумів одну з можливих причин: людей не цікавить така історія.
Йдеться про боротьбу, страждання, боротьбу, духовний досвід. Люди люблять «розумні» блоги, які рекламують блискучий, простий спосіб. Великі слова, «такі глибоко глибокі» істини життя та популістські, часто лякаюче демагогічні прояви.
Місця, де я товстий, працюють для мене дуже вдало і дуже відвідувано.
Мій блог читає надзвичайно невелика група, більшість з яких - особисті знайомі. Кілька разів за ці вісім років я закривав, потім знову відкривав, потім закривав і знову публічно публікував. Ці речі для схуднення допомагають схуднути, тому що я завжди розробляв уявлення про те, для чого цей блог корисний і для кого цей блог. І хоча початковий намір не вдався - немає нікого, кому я міг би допомогти схуднути за допомогою блогу та інформації в ньому, або, принаймні, я про це не знаю - блогу, я товстий для мене, за дві основні причини: одна полягає в тому, що я поклявся: мій блог справді залишиться, яким би він не був.
Він не зів’яне, не зникне в раковині. Інший полягає в тому, що мала група, яка читає, для мене важлива, і я не хочу їх розчаровувати.
Є й третій: я сам використовую свій щоденник. Якщо вам потрібен рецепт, тому що я не пам’ятаю, як я його зробив, я знаю, що це може здатися дурним, але це правильно.
Форма пошуку
У всякому разі, це дуже дивно, коли я дивлюсь на фотографії поруч. Я не бачу майбутнього, не знаю точно, як воно буде далі. Але моя зміна способу життя, крім мене, пішла на користь і моїй сім'ї: моя дружина, я товстий, змушував мене худнути, звичайно, їй це було не так потрібно, як мені: я теж товстував у зміні способу життя. .
І сьогодні мої діти приділяють однакову увагу тому, що вони їдять, і кожен щось займається спортом. Єдиним винятком є мій син Джей, який патологічно худий і дуже непросто змусити його трохи замісити хоча б у "спортзалі", влаштованому у нашому власному будинку.
Він все ще дражнить його до схуднення, але в будь-якому випадку всі бачать, розуміють і розуміють всю ту інформацію, яку ми зібрали за ці роки з цього приводу. Навіть наймолодший, якому 11 з половиною. Таким чином, він уже знає, що таке глікемічний індекс або чому, наприклад, слід уникати рафінованого цукру.
Тож загалом це дуже позитивна річ, і я бачу, що має сенс їздити, робити, слідувати, планувати, обчислювати, вимірювати, обчислювати, документувати тощо.
Не кажучи вже про те, що таке ставлення може стати в нагоді для схуднення і в інших сферах життя. Причина, попереднє планування, техніко-економічне обгрунтування, схуднення Це нормально, якщо діти можуть навчитися тому, як працює життя, схуднути, наші дії мають наслідки, чи йдемо ми в позитивному чи негативному напрямку.
Неважливо, чи вони розуміють, що ми можемо вчитися на своїх невдачах, що ми можемо отримувати інформацію на своїх помилках, що ми можемо змінювати тенденції, документуючи свої звички, чи можемо ми контролювати події навколо нас, з нами, всередині нас, якщо ми хочемо. Опублікував.