- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я повільно втрачаю 5 років втрати ваги. Результати? Жоден! Я пробував такі дієти, як голодування, молочна дієта, дієта Дюкана, 90 днів та багато інших. Я був у відчаї та психічно на дні. Але я сказав це в самому кінці, я почав займатися спортом і намагаюся харчуватися здорово. Приєднуйтесь до цього форуму та пишіть тут деякі харчові прийоми чи вправи, але скласти своє меню легко, щоб ми могли надихнути інших немовлят. Додайте свої міри або те, наскільки ви вже схудли і що для цього робите. Багато енергії, щоб скинути ключі
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
приятель схуд на 39 кг, але зараз я точно не знаю, за який час, або 3 місяці, або 5, і це приємно бачити. Тож спробуйте з’їсти те, що потрібно, і малі будуть красиво спускатися.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я почав дуканку в понеділок, і у мене знизилося 2 кг, тому я щасливий і спробую дотримуватися. Дуканка - це хороша дієта, її просто потрібно дотримуватися, інакше вона просто не працює.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Здрастуйте, який ваш досвід з дієтою Дюкана? Мені це подобається, але я хочу знати, які його плюси та мінуси. Дякую, крихітко.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
дієти, дієти, дієти. що ти все ще насолоджуєшся.
Вся проблема сьогоднішнього ожиріння, як правило, полягає у наявності та достатку всіх масок, смаколиків, продуктів тощо. з іншого боку, багато корпорацій навіть відкрито пропагують нездоровий спосіб життя з недостатнім фізичним навантаженням - звичайно, намагаючись фінансово.
тоді не дивно, що середньостатистична жінка у свої 45 років спробує 60 дієт (.) і насправді, як тут пише ibed, не допоможе жодного разу.
основа - намочити. не просто на мить, а на все життя, постійно, рухатися, рухатися, рухатися. і правильно. на жаль, це найважче. крім того, вам, жінкам, "пощастило", що завдяки генетиці та найму гормонів ці жири дуже швидко прилипають до вас (а я спускаюся) і до найбільш невідповідних місць.
Ще однією великою частиною цього є поточна пропаганда терміна "краса", коли в основному моделями є люди з невеликою вагою (якщо я не рахую крайнощів в обох напрямках).
дами дами. не розглядайте моделі як зразок для наслідування. забудьте про всі дієти, особливо про "гарантовану 100%"! припиніть відчувати калорії і починайте HYBAT! тренуйтеся, танцюйте, плавайте, просто активно і багато працюйте!
тоді не буде мати значення зайва вага від «ідеї», адже здоров’я загалом важливіше як фізично, так і психічно, життєва сила та радість життя. хто може сподобатися людині, яка страждає все життя, як він погано виглядає, і в той же час він матеріально сідає, і всі його інтереси обертаються навколо житлового будинку, готелю-параді і інших інших життєво важливих речей.