вважається символом здоров'я, добробуту, сили, витривалості, краси, сексуальної сили та бажання
Годжі - це сухофрукти китайського агрусу (Lycium chinensis). Вони містять 18 типів амінокислот, включаючи вісім незамінних (наприклад, триптофан або ізолейцин) і до 21 мікроелементів (наприклад, цинк, залізо, мідь, кальцій, германій, селен і фосфор). Годжі - одне з найбагатших джерел каротиноїдів усіх відомих плодів на землі (на що вказує їх яскраво-червоний колір).
Червоні плоди Годжі ростуть на колючих кущах у родючому грунті передгір'я Гімалаїв. У цих районах, де китайський агрус є загальною частиною раціону і де його вважають символом здоров'я, добробуту, сили, витривалості, краси, сексуальної сили та бажання, ми знаходимо населення з найдовшою середньою тривалістю життя на землі.
- усунути вільні радикали
- зміцнити імунну систему, печінку та нирки
- живлять кров
- покращують гостроту зору
- при імпотенції
- зниження артеріального тиску
- полегшити симптоми псоріазу
- має властивості афродизіаку
- поліпшити пам’ять
- постачати енергію
- 18 амінокислот, з яких 8 є незамінними
- вітаміни - А, С, В1, В2, В3, В6, Е
- 21 мікроелемент, напр. Залізо, Мідь, Натрій, Калій, Селен, Цинк, Марганець, Германій та ін.
- Мінерали - кальцій, магній, фосфор
- 8 полісахаридів та 6 моносахаридів
- 5 ненасичених жирних кислот, включаючи незамінні, лінолеву кислоту, альфа-ліноленову кислоту, бета-ситостерин та інші фітостерини
- 5 каротиноїдів, бета-каротин, зеаксантин, лютеїн, лікопін, криптоксантин, ксантофіл
- кількість фенольних пігментів з антиоксидантними властивостями
Годжі вживають окремо як надзвичайно корисну закуску або додають до зернових сумішей та йогурту. Також чудово додавати Годжі до фруктових коктейлів та шейхів, які можуть складатися з поживного конопляного молока. Китайська фірма - це приготування чаю Годжі, подібно до того, що ми робимо з дартсом. Годжі можна їсти навіть після настоювання.
Цей продукт не має затверджених лікарських ефектів і не є лікарським засобом. Він не призначений як замінник різноманітного харчування. Не перевищуйте рекомендовану дозу. Зберігати в недоступному для дітей. Мінімальний термін зберігання, зазначений на упаковці.
Годжі
Якщо ви ще не чули про китайський агрус чи годжі, пора вивчити щось про це та подумати про включення його у свій здоровий раціон. Годжі (Wolfberry) вважається фруктом з величезною харчовою цінністю. Червоні ягоди популярні в Китаї та Тибетських Гімалаях, де їх називають джерелом вічної молодості. Завдяки йому люди усувають багато проблем зі здоров’ям, такі як діабет, високий кров’яний тиск, лихоманка та проблеми з очима. Він став нещодавно популярним у нашій країні, але історія його сягає своїм корінням у стародавній Китай. Ягоди годжі їдять сирими, вареними та сушеними (як родзинки), їх також можна використовувати в трав'яних чаях, соках та харчових добавках.
Склад годжі:
Це дуже потужний антиоксидант, і тому не дивно, що його називають запорукою здоров’я та вічної молодості. Годжі містить незамінні амінокислоти, має високу концентрацію білків, величезну кількість вітаміну С (у 8 разів більше, ніж апельсина і в 3 рази більше, ніж ківі), каротиноїдів та 21 мікроелементів (наприклад, селен, цинк, залізо, мідь, марганець, калій, натрій). Він також містить багато клітковини, лінолевої та лінолевої кислот, бета-каротину, лютеїну, вітамінів групи В, вітаміну А та вітаміну Е. Він містить у 15 разів більше заліза, ніж шпинат, а також багато інших важливих речовин. Тому немає сумнівів, що Годжі вважається харчовою бомбою.
5 важливих цілющих ефектів китайського агрусу Годжі:
1. Запобігає хворобам, раку та старінню:
має протизапальну дію та підтримує імунну систему в рівновазі, запобігає ріст пухлини, допомагає запобігти дегенерації клітин та утворенню канцерогенних клітин, оскільки сильний антиоксидант уповільнює процеси старіння, полегшує побічні ефекти хіміотерапії (наприклад, хлорели) Холестерин в крові і детоксикує, уповільнює хворобу Альцгеймера.
2. Це забезпечує енергією і збільшує бажання до сексу:
бореться з хронічною втомою, відновлює енергію та сили, стимулює чоловічу потенцію, відновлює лібідо та статевий потяг.
3. Зменшує стрес і тривогу:
знімає головний біль і запаморочення, знімає стрес і бореться з депресією, знімає безсоння і сприяє якісному сну, уповільнює процеси старіння, діє превентивно проти дегенерації нервової системи, покращує пам’ять і підвищує концентрацію уваги.
4. Прикрашає та покращує зір:
захищає шкіру від вільних радикалів, допомагає втомленим очам та зменшує проблеми із зором, прискорює процес загоєння, підтримує еластичну шкіру, зміцнює волосся та нігті, допомагає у лікуванні шкірних захворювань.
5. Він підходить для дієти та правильного травлення:
захищає печінку і нирки, зменшує вагу, допомагає травленню, доповнює вітаміни в дієтах для зменшення (поряд із спіруліною), зменшує апетит до солодощів сприяє засвоєнню кальцію, полегшує захворювання сечовивідних шляхів.
Китайський агрус годжі найчастіше випускається у висушеному вигляді. Ви можете їсти його поодинці або додавати в вівсянку. Замочіть його у воді і через кілька годин він перетвориться на смачний червоний напій. Ягоди також можна додавати в смузі. Якщо ви любите пити свіжі фруктові соки, ви можете подумати про вирощування годжі та приготування власного соку вдома. Спортсмени можуть підзарядитися білковим батончиком з Годжі та Журавлиною.
Дозування годжі:
Найпростіше споживання кустовниць - у висушеному вигляді. Точна рекомендована добова доза не вказана, тому враховуйте вік, стать та медичний стан. Оптимальна кількість - 4 грами сушених ягід на день. Не показано, що Годжі має будь-які побічні ефекти, але його слід уникати людям, які приймають ліки від діабету або артеріального тиску. Ягоди містять багато вітаміну С, тому вживання більше фруктів може викликати діарею.
Allnature Goji китайський агрус сухофрукти 100 г.