Цей форум відкритий для наступної статті: Дні Apple - ідеї та результати
Що ви маєте на увазі під тим фактом, що детоксикації в суспільній свідомості не існує?
Я завжди худнув, не розглядаючи речі як дієту, а як звичайний стан, наприклад, не вживаючи солодощів, і це завжди працювало дотепер. Я навіть не був голодним, коли думав, що цілком нормально з’їсти на чверть більше, ніж раніше, різниця навіть не з’явилася. І головне, про їжу потрібно знати, їжу потрібно підтримувати, а не насолоджуватися нею.
До речі, у мене також така печія від яблук, що я не терплю!
Я також брав участь у дієтах, я схуд на всього 28 кг, і слава Богу, зберігаю свою вагу, яка зараз становить лише 59 кг, 172 см.
Я багато їв і багато разів робив яблучні дні, але мені стало холодно, бо це повністю закінчило мій шлунок, і мій метаболізм також сповільнився. Зараз я їжу розумно, все в потрібний час, і дивно не чіпати стегна, пітливість, відчуття жиру тощо. Кожному, хто хоче схуднути, хотілося б, щоб у них вистачило витривалості.
Всім приємного дня.
Те, що я написав, - це мій власний досвід. Я думаю, що це, як і інші, впливає на всіх по-різному. У перший яблучний день я теж був голодний і боліла голова, але коли я зрозумів, що мушу багато пити, і якщо я зголоднів, мені довелося з’їсти яблуко-два одразу, у мене вже не було проблем. Я не піднімався на стіну від голоду, навіть не був голодним, навіть на початку третього дня.
З тих пір, звичайно, я їжу інші речі, але не такі жирні, солодкі, як раніше, і намагаюся їсти принаймні тричі на день, а радше кілька разів на день. З тих пір я схудла на півкілограма, хоча, звичайно, не так швидко, як з яблуком. Отже, вага ще не повернулася, і я сподіваюся, що не буде.
Я не думаю, що це потрібно обов'язково подавати. Я знаю, що тоді організм може легше і швидше перетравлювати його, але справа не в цьому, це чудовий ефект яблука.
Сподіваюся, це спрацює і у вас!
Це одна справа, це ваша робота - розібрати своє тіло, але принаймні не дайте іншим шкідливих порад (10-15 яблучних днів).!
Навіть ці 3 дні сумнівні (немає сенсу, "детоксикація" в суспільній свідомості просто не існує).