медицина
Ви шукаєте програму схуднення або дієти в рамках альтернативної медицини? Якщо так, ви будете раді дізнатися, що існує безліч варіантів альтернативної медицини для схуднення. Замість того, щоб приймати таблетки для схуднення, які є ризикованими та потенційно небезпечними, ви можете доповнити свої зусилля щодо схуднення, використовуючи природні альтернативи для схуднення.

Нещодавно ми побачили, що кілька препаратів, схвалених FDA, відкликаються, оскільки зараз виявляється, що ці препарати можуть бути небезпечними для нас. Хто хоче ризикувати своїм здоров’ям, щоб трохи (або сильно) схуднути? Не я це точно.

Звичайно, навіть натуральні продукти можуть спричинити проблеми, якщо їх приймати надмірно, неправильно або за іншим рецептом. Те, що всі вони природні, не означає, що не може бути небезпечних взаємодій з наркотиками. Вам слід поговорити зі своїм лікарем перед використанням будь-якого нового продукту, особливо якщо ви вже приймаєте ліки.

Отже, ось список найкращих трави для дієти і схуднути за допомогою альтернативної медицини, яка допоможе вам схуднути, не турбуючись про те, що станеться через кілька років:

1. Пити лопуховий чай між їжею можна допомагають стримати апетит і уникайте перекусів та відчуття голоду. Ще одна перевага полягає в тому, що лопуховий чай може сприяти посиленню метаболізму. Він також містить мінерали, включаючи залізо, яке в дефіциті збалансована дієта . Все, що вам потрібно зробити, - це зварити 25 грам кореня лопуха з одним літром води. Варити на повільному вогні 20 хвилин. Дайте охолонути і випийте.

2. Чай з фенхелю та кропиви уникаючи тяги до солодкої їжі, що, безумовно, може дуже допомогти Дієта для схуднення. Ця комбінація дійсно допоможе вам добре розпочати схуднення. Просто закип’ятіть 3 склянки води, зніміть з вогню і додайте 1 чайну ложку насіння кропу і 2 чайні ложки листя кропиви. Три чашки чаю з фенхелем на день - це максимум, інакше ви можете отримати серйозні побічні ефекти.

3. Вживання лише однієї столової ложки меленого насіння льону (насіння льону) змушує його розширюватися в шлунку і допоможе вам почуватися ситим і менше їсти, якщо приймати його перед кожним прийомом їжі. Ви також можете отримати від насіння льону, багато клітковина і вітаміни, так що це просто дуже корисно для вашого організму.

4. Одна з найпопулярніших альтернатив таблетки для схуднення, це зелений чай. Пити зелений чай протягом дня дуже просто, оскільки зараз існує багато напоїв, виготовлених із зеленого чаю. Зелений чай - чудовий енергетичний удар, він захищає вас від вільних радикалів, може допомогти вашій імунній системі та збільшити ваш метаболізм. Натуральне ліки, яке є справжнім "дивом"!

5. Добавки женьшеню, що приймаються один раз на день, можуть творити чудеса, щоб збільшити вашу енергію та допомогти вам схуднути. Женьшень також чудово допомагає зняти стрес і перепади настрою, пов’язані з дієтою.

Просто немає сенсу ризикувати своїм здоров’ям зараз чи в майбутньому, коли ви знайдете варіанти дієти або плану схуднення в альтернативній медицині. Тільки не забудьте поговорити зі своїм лікарем, щоб бути у безпеці, перш ніж починати з природних засобів або альтернативної медицини, щоб схуднути.