Сучасний час ставить перед людиною великі вимоги, що викликає психічний тиск, стрес і внутрішню напругу, що, в свою чергу, впливає на наше здоров'я. Якщо ми хочемо зберегти психічне та фізичне здоров’я, нам потрібно збалансувати ці наслідки. Останнім часом вони приваблюють людей альтернативні форми профілактики a відпочинок. Екзотичні масажі, різні енергійні розслаблюючі вправи, зміцнювальні дихальні вправи або йога стають все більш популярними.

масаж

Центр "Шаманка" - все під одним дахом

В даний час пропозиція цих видів охорони здоров’я досить багата навіть у Словаччині. Однак не всі мають огляд цих питань, для багатьох з нас нові та нетрадиційні підходи. Однак, якщо ви також думаєте, що хотіли б взяти активну участь у деяких з них, але ви не надто з ними знайомі, ми маємо для вас хороші новини. У центрі цікаві підходи до психічного та фізичного здоров’я Шаманки Ви можете спробувати багато з цих методів поетапно, буквально під одним дахом. Професійні інструктори, масажисти, езотерики та тренери з Шаманієк забезпечити, щоб клієнти в центрі отримували високопрофесійну допомогу з урахуванням їхніх індивідуальних потреб. У сенсі девізу «Радість від себе», все залежить від того, що ти хочеш і як хочеш відчувати. Щоб залишити місце для індивідуального підходу навіть під час групових вправ, це практикується лише в невеликих групах (максимум 6 осіб).

Насправді є з чого вибрати. Якщо ви хочете трохи відпочити та розслабитися під рукою фахівця, ви можете вибрати один з різних видів масажу відповідно до вашого психічного стану чи стану здоров'я (класичний, лімфодренажний, індійський, медовий, шоколадний або аромамасаж). Для активного відпочинку шаманам доступні різні групові та індивідуальні вправи, такі як Пілатес, Придатний обід, йога, розслаблюючі танці або їдальня. Центр обладнаний сучасними масажними столами, вібро та трав'яною інфрачервоною сауною. Навіть стіни та підлога працюють в центрі - вони містять біомікси, які очищають організм. У нашій країні, мабуть, найменш відомі "чудеса" для тіла і душі, які Шаманки пропонуються кантиєніка, індійський масаж та міофасціальна терапія. Тож давайте ближче їх пізнаємо.

Cantienica - зміцнює таз, знімає болі в спині

Кантієніка - це вправа пані Беніті Кантієн з Німеччини. У дитинстві Кант'єн страждала на важкий сколіоз (нахил хребта в сторони у фронтальній площині), що змусило її спробувати різні вправи на тілі, які з часом вона поєднала в комплексне психотерапевтичне лікування, яке зміцнило організм в цілому. Цей метод сьогодні швидко поширюється, і його ефективність продовжує розвиватися та доповнюватись. Танцювальні вправи складаються з 36 оригінальних наборів, об’єднаних у півгодинні блоки. Спочатку вправи можуть бути дещо складними. Основна увага приділяється тазу, м’язи якого значно ослаблені після народження. Вправи також мають значний вплив на нетримання сечі, яке іноді трапляється у жінок під час вагітності. Вони також допомагають запобігти геморої та захворюванням простати, зменшити або навіть усунути біль у спині. Окремі положення доповнюються диханням, яке активізує весь скелетний м’яз і тим самим покращує поставу. Вони також підтримують діяльність органів черевної порожнини, рухливість суглобів і зменшують живіт.

Індійський масаж - знімає психічну напругу

Індійський масаж вона орієнтована на голову і виникла 4000 років тому. Спочатку частина жіночого догляду за волоссям, пізніше перукарі масажували чоловічі голови. Масаж підтримує ріст волосся, що було гарантією того, що клієнт скоро до нього повернеться. До Європи її привіз сліпий масажист Нарендре Мехта. Пізніше до основного масажу голови додали масаж шиї, плечей, плечей, обличчя та вух, а також аюрведичні елементи роботи з енергією чакри. Сьогодні індійський масаж проводиться безпосередньо через одяг, без олії. Зокрема, масажують плечі, шию, а також спину, акцентуючи увагу на маківці та області обличчя. Індійський масаж розслабляє ригідність м’язів і шкіри голови, що розслабляє все тіло. Це покращує кровообіг, який також кисневим процесом мозок. Це також допомагає при безсонні та розладах сну. Він також підтримує ріст волосся, усуває мігрень, підвищує концентрацію уваги та опосередковує приплив позитивної енергії.

Міофасціальний масаж - знімає біль

Міофасціальна терапія це прекрасний метод роботи з фасцією. Це частина сполучної тканини, яка оточує всі м’язи, кістки, нерви, вени, артерії та всі внутрішні органи. Він утворює одну безперебійну структуру вздовж усього тіла, завдяки якій усі частини тіла взаємопов’язані. Під час міофасціального масажу міопрактика рухами рук розтягує фасциальну оболонку м’язів всього тіла, що чинить тиск на кістки, м’язи, нерви, суглоби, судини і таким чином потрапляє у взаємну гармонію. Основою є рефлекторне розблокування вкорочених м’язів. Тиск, що чиниться на тригерні точки болю, поступово збільшується.

Під час лікування точки запуску болю в м’язах стискаються, що усуває їх місцеве вкорочення, а також напруження м’язових волокон. Міотерапія допомагає лікувати гострі та хронічні головні болі, болі в спині та м’язах. Це також значно допомагає при сколіозі. Це зміцнює імунну систему, покращує кровообіг і зменшує нервові болі. Масаж також допомагає усунути мігрень, покращує сон і зменшує стрес. Ми запитали пані Міхаелу Зачкову, власницю центру Шаманка, наскільки поширені ці нетрадиційні форми відпочинку в нашій країні у Словаччині.

Клієнти вже знають ці методи перед тим, як замовити їх, або більшість людей приходять спробувати їх вперше?

"Я відчуваю, що ми намагаємось представити ці послуги своїм клієнтам. Хоча існує певна обізнаність із їдальнею чи індійським масажем, трапляється, що коли клієнти пробують це, то вони його вивчають і вимагають, - пояснює пані Зачкова, додаючи: "Наша місія полягає у адаптації до потреб клієнтів і допомозі їм оскільки це в наших силах та можливостях, тому ми можемо включити елементи індійського масажу, наприклад, до класичного масажу. Наші клієнти високо цінують такий підхід. З кантієнікою це трохи складніше, оскільки вимагає більшої промоції, але в першу чергу це знайомство з потребами та очікуваннями клієнта, які можна задовольнити різними методами лікування або продуктами ".

Нас також цікавило, якими послугами, серед інших альтернативних методів лікування, пропонованих у центрі, найбільше цікавляться словаки.

"В даний час ми фіксуємо загальний інтерес до всіх пропонованих послуг. У нас є клієнти, яких приваблюють езотерики, а також якісний масаж. З точки зору нашого гасла "Радість від нас самих", ми намагаємось адаптувати пропозицію послуг, яку наші клієнти в невеликих тренувальних групах дуже цінують, тому йога, пілатес та емоційні танці швидко знайшли своїх прихильників. Наше прагнення - допомогти, саме тому ми постійно прагнемо поповнити асортимент послуг та продуктів, щоб ми були всебічними, привабливими та дивовижними ".

Альтернативні форми лікування та релаксації, ймовірно, швидко поширюються і в Словаччині, і, здається, клієнти опановують їх дуже легко і природно. Тож бажаємо Вам приємного відпочинку та багато нового позитивного енергетичного споживання!

Центр Шаманка

Mierová 83, Братислава
Лінія клієнтів: +421911789837
Бронювання: [email protected]
www.shamanky.sk

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Вибачте, ви повинні увійти, щоб залишити коментар.