Сигналізація Поняття детоксикації дуже поширене в термінології натуропатії та оздоровлення. Під детоксикацією прихильники природних засобів означають очищення нашого організму від токсинів та відходів. Метою детоксикації є покращення здоров’я, тим самим підвищення якості та тривалості життя. Теорія заснована на нездатності нашого організму виводити токсини з навколишнього середовища. Ці отрути [...]
Сигналізація
Поняття детоксикації дуже поширене в термінології натуропатії та оздоровлення. Під детоксикацією прихильники природних засобів означають очищення нашого організму від токсинів та відходів. Метою детоксикації є покращення здоров’я, тим самим підвищення якості та тривалості життя. Теорія заснована на нездатності нашого організму виводити токсини з навколишнього середовища. Ці токсини накопичуються в нас і викликають ожиріння, різні захворювання в нашому організмі. Згідно з цим сприйняттям, наша печінка, як і ми, схожа на звалище - наша кишкова система, наприклад, густо вкрита нерозвантаженими шлаками. Одним словом, ситуація є досить небезпечною для всіх нас, якщо ми можемо послухати слова тих, хто вважає детоксикацію необхідною.
Щоб ніхто не злякався і негайно не приступив до дезінтоксикаційних засобів, саме час зняти завісу з детоксикації. Давайте подивимось, що виправдовує наукові передумови очисних процедур!
На думку переважної більшості професіоналів (лікарів, дієтологів), організм має власний механізм детоксикації. По можливості наш організм захищає нас від потрапляння токсинів і патогенних мікроорганізмів у наш організм, а наша печінка намагається перетворити небезпечні речовини, що виробляються як в нашому організмі, так і ззовні, у нешкідливу та відбірну форму.
Продукти розкладання надлишку та шкідливих речовин, залишків ліків та гормонів виводяться нашими нирками, тобто сечею. Виробники дезінтоксикаційних таблеток, напоїв та лікувальних засобів (наприклад, ліки Neera, дієтичні добавки Колонікс) рекомендують збільшити споживання рідини (див. Видільну функцію нирок) та поєднують це з “необхідною” речовиною або методом.
Правда
Наші тіла - хоча ми часто перевантажені багато разів - не є звалищами. Якщо ми їмо здорово і вживаємо максимально натуральну їжу, а крім того ми навмисно не отруюємо себе, наш організм виконає необхідні завдання.
Детоксикація науково не існує. Концепція - це поважна діяльність, проста ваза для поліпшення самовдосконалення. Втрата ваги насправді може вивільнити певні речовини, що зберігаються в жировій тканині, але це не має нічого спільного зі спеціальними методами чи дієтами. Що ми насправді можемо зробити для підтримки нашої організації?
Що робити
- Пийте щодня достатньо чистого крана та мінеральної води! В основному потрібно споживати 1,5-2 літри, щоб водний баланс вашого організму працював нормально.
- Харчуючись здорово та вживаючи якомога більше “органічної” їжі, ми можемо зменшити навантаження на наш організм добавками (барвниками, залишками ліків тощо), що можна розуміти як детоксикацію.
- Це може мати позитивний ефект, і для здорової людини, звичайно, не шкідливо мати один фруктовий день на місяць.
Лікування натще і коротше голодування під керівництвом професіонала може бути корисним для пізнання себе. У таких випадках важливо мати спокійне оточення, варто знайти наш духовний спокій і вирішити наші внутрішні конфлікти. Здоров’я як тіла, так і душі є важливим і взаємодіє взад і вперед. Якщо ми стаємо на шлях нашого духовного спокою, це може часом покращити наш фізичний стан.
Запитайте на цю тему нашого дієтолога Андраша Тіханьї!