Ананас - це не просто прикраса для фруктової миски напередодні Різдва! Це заслуговує на вашу увагу протягом року. Незважаючи на те, що він містить більше дев'яноста відсотків води, його невеликий залишок містить стільки цінних вітамінів та мінералів, яких не було б достатньо для жодного іншого фрукта.!

краще

Цей тропічний здоровий делікатес колись використовували люди в Південній Америці для лікування запорів та заспокоєння кишечника. В даний час не один тренер у фітнес-центрі звик до жінок для схуднення! Однак ананас насправді має набагато більший ефект, про який багато хто навіть не здогадуються. Як одна з небагатьох, яка бореться із запаленням. Це зменшує запалення суглобів, а також допомагає швидше відновлювати організм після операції. Що ще гірше, він є багатим джерелом вітаміну С, а також містить інші корисні речовини, такі як тіамін, рибофлавін, біотик або провітамін А.

Більш ефективний, ніж сироп

Однак соковитий ананас найбільше дивує своїм позитивним впливом на горло. Рекомендується тягнутися до нього, якщо ви все ще не можете кашляти. Його сила неймовірна і підтверджена дослідженнями. Одну групу пацієнтів лікували класичними сиропами від кашлю, а інша - ананасом. Результати показали, що ананас приймав у 4,8 рази швидше та ефективніше, ніж сироп.

Зверніть увагу на вибір соку

Навіть ананасовий сік виявляється ефективнішим, коли додають якісний бджолиний мед та щіпку солі. Але будьте обережні, який з них ви оберете! На ринку є багато соків, які навіть не пропустили ананас. Він містить багато штучних інгредієнтів і цукор.

У будь-якому випадку зверніться до лікаря! Якщо лікар призначив сироп від кашлю, прийміть його. Крім того, ви можете включити ананаси в раціон як допоміжне лікування.