Ананас - найбільш споживаний тропічний фрукт у нашій країні. Це найкращий союзник, коли справа доходить до екзотичного дотику до страви, а також забезпечує значну кількість корисних поживних речовин для організму.
Додати в обране
Його наукова назва - Ananas sativus. В даний час це один із найпоширеніших фруктів у нашому раціоні та інгредієнт, що має безліч можливостей для гастрономії. Загалом, кулінарна привабливість ананаса полягає в основному в його солодко-соковитому смаку та його неабиякій освіжаючій силі; Однак, споживаючи їх, вони отримуються? Багато разів, не знаючи про це? багато користі для організму.
Існують різні види ананасів. На нашій території найпоширенішими сортами є королева, невелика за розмірами і культивується в країнах Індійського океану; Каєна з кислотним смаком та червона іспанська, що використовуються в основному для консервування. Незалежно від вживаного сорту, це фрукт з великою кількістю присутніх у нашій гастрономії, оскільки його смак, запах та текстура роблять його ідеальним елементом для приготування всіх видів закусок, соусів та десертів.
Ананас багатий вітаміном С і такими мінералами, як залізо або калій. Крім того, він містить фермент бромелайн, який використовується для різних терапевтичних цілей. Він також забезпечує значну кількість клітковини, що робить його чудовим сечогінним засобом. Серед переваг, які приписують цьому фрукту, ми знаходимо: його здатність регулювати інсулін у крові, здатність знижувати рівень холестерину, нормалізуючу дію кишкової флори та ефект виведення токсинів.
Крім того, цей фрукт також має протизапальні властивості і є потужним муколітиком та псевдозріджувачем. І полягає в тому, що, включивши ананас до нашого звичайного раціону, на думку експертів, ми можемо отримати довгий перелік позитивних наслідків для організму: він може допомогти регулювати менструацію, зменшити температуру, полегшити шлункову кислоту та запобігти появі раку. Крім того, якщо цього було недостатньо, йому приписують ефекти афродизіаку, кажуть, що він здатний боротися з целюлітом і що завдяки своїй антиоксидантній силі допомагає старіти повільніше.
- Правління відзначає кількох пташенят орла Бонеллі в природному парку Аррібес дель Дуеро
- ГЛОБАЛЬНЕ ЗАЛЕЧЕННЯ Купуйте природні ліки Безкоштовна доставка від € 10
- Вивчайте Аюрведу в країні Басків, науку про здоров’я, природну медицину
- Цільнозернові, фрукти та овочі захищають від раку • Природний засіб
- Безкоштовно Попрощайтеся з цукром, як відчепити та виключити зі свого раціону здоровим та природним способом