Це блискучий урожай. Він містить величезну кількість вітамінів, мікроелементів, клітковини, калію, заліза та фолієвої кислоти.

Завдяки цьому коктейлю з корисних речовин ми бачимо краще, організм сповнений антиоксидантів і що відбувається зі шкірою? Старіти! Крім того, він підтримує здоровий стан серця і судин, підтримує роботу кишечника, прискорює обмін речовин, лікує шкірні захворювання та допомагає при розладах сну. Навіть ті з вас, хто має довготривалі проблеми з якістю волосся та нігтів, повинні збільшити його дохід.

спаржа

Біла спаржа вважається найсмачнішою. Ви впізнаєте його свіжість, коли його нижній кінець тріскається і сік витікає при натисканні. Свіжа спаржа пахне солодко, а її голови тверді і закриті, з прилеглими листям. Якщо вам потрібна швидка і гарантована дієта, ви не можете досягти нічого кращого, ніж спаржа.

Він наповнений водою та клітковиною і містить мало калорій (на 18 грам лише 18-22 калорії). Він легко засвоюється і швидко наповнює шлунок, не збільшуючи запасів жиру. Володіє високим діуретичним ефектом і тому чудово підходить для дезінтоксикаційних процедур.