ананасовий чай Це забезпечує нескінченну користь для нашого організму, тому включення його в раціон для схуднення є практично обов’язковим. Серед усіх виділяються його сечогінні та антиоксидантні властивості, здатність регулювати рівень холестерину, а також засвоєння цукру в крові, сприяє процесу спалювання жиру та зменшує запалення. Не соромтесь і знаходьте з RecetasGratis.net як приготувати ананасовий чай для схуднення, Через тиждень ви почнете помічати результати!

легко

  • 2 літри води
  • 1 шматочок стиглого ананаса великий
  • 1 паличка кориці

Перше, що ми повинні зробити, щоб приготувати ананасовий чай для схуднення - це очистити ананас від шкірки щоб утримати оболонку. Так, ми будемо готувати чай з шкіркою фруктів, тому ми зможемо зарезервувати м’якоть ананаса для приготування смузі, наприклад.

Якщо ви не знаєте як почистити ананас, Ми швидко вам це пояснимо. Ми вирізаємо два кінці ананаса зазубреним ножем або гострим. Розміщуємо ананас у вертикальному положенні і знімаємо шкірку, нарізаючи смужки зверху вниз. Легко право?

Тепер у нас є ананасова шкірка, добре миємо продовжувати приготування чаю для схуднення. Для цього ми маємо можливість використовувати експрес-горщик або загальний горщик. Єдина відмінність між ними полягає в тому, що за допомогою скороварки шкірка буде краще виділяти свої соки, тоді як за допомогою загальної каструлі нам доведеться допомогти їй, вколовши її.

Якщо ми використовуємо експрес-каструлю, додаємо воду, шкірку ананаса, паличку кориці і даємо їй варитися. на повільному вогні протягом 30 хвилин. Якщо ми використовуємо загальний горщик, ми також включаємо всі інгредієнти, накриваємо горщик і залишаємо кип’ятити протягом 30 хвилин, проколюючи шкаралупу кожні 10 хвилин. Якщо ви віддаєте перевагу, ви можете використовувати гвоздику замість кориці. Ми вибрали корицю для її ефекту схуднення.

Фокус: Якщо ананаса мало, зменште кількість води.

Після закінчення часу приготування ми знімаємо казан з вогню і даємо йому охолонути. Одного разу застудившись, проціджуємо ананасовий чай і ми зберігаємо воду в скляних банках з герметичним закриттям.

Ми можемо взяти гарячий або холодний ананасовий чай, як нам найбільше подобається. Хоча не рекомендується включати цукор, щоб не перешкоджати його жиросжигающим властивостям, ви можете додати щіпку підсолоджувача типу стевії. А як супровід, як щодо легкого йогуртового торта?

Якщо вам сподобався рецепт Ананасовий чай для схуднення, Ми пропонуємо вам увійти до нашої категорії Чай.

Щоб підсилити його властивості для схуднення і почати помічати перші результати після тижневого тестування, рекомендується приймати три склянки ананасового чаю на день. Якщо ви віддаєте перевагу, ви можете збільшити цю дозу, маючи на увазі, що в цьому випадку вам доведеться зменшувати кількість води щодня. Таким чином, ви також можете замінити ананасною водою природну воду, тому цей чай ідеально підходить як для сніданку, так і для перекусу та в будь-який інший час доби.