Всі рішення biManán допоможуть вам схуднути ефективно та здорово, але знайти метод, який найкраще вам підходить, не краще ніж цей міні-тест:
5 ключових питань, щоб знайти правильний метод!
Яку дієту ви хочете робити?
A - Швидка дієта або для компенсації надлишку
Б - Прогресивна дієта для гарного закріплення результатів
Чи любите ви дотримуватися методу або дієти самостійно?
В - Я вважаю за краще робити це по-своєму, бо мені це простіше
Б - Мені потрібно дотримуватися методу, щоб правильно це зрозуміти
Ви не можете відмовитись від їжі ножем та виделкою?
В - Ні, для мене важливі результати
Б - Так, я люблю ділитися столом зі своєю родиною чи друзями
Ви зазвичай голодуєте, коли сидите на дієті?
A - Так, я зазвичай голодую
Б - Зазвичай я не голодую
Ви любите готувати?
В - У мене не так багато часу, щоб готувати
Б - Я люблю готувати і складати рецепти
Якщо більшість ваших відповідей були A, ваш метод є БІМАНАН ЗАМІННИК! Простий, ефективний і простий у виконанні.
Поради щодо заміщення методу:
- Замініть 2 прийоми їжі, щоб схуднути, або 1, щоб зберегти свою вагу.
- Ви можете замінити їжу, яку віддаєте перевагу: сніданок, обід або вечерю, на дозвіллі.
- Сідайте на дієту, не загрожуючи здоров’ю.
- Забезпечує ваш організм усіма необхідними поживними речовинами кожного прийому їжі.
- Зручні для споживання, вони пристосовуються до способу життя кожного з них!
- Також ідеально компенсувати конкретні надмірності.
Якщо більшість ваших відповідей були B, ваш метод є BIMANÁN PRO! Середземноморська дієта: поєднуйте овочеві або салатні страви з продуктом PRO та йогуртом 0% .
Поради ПРО метод:
-Включіть у свій раціон гіперпротеїнні продукти.
- Ви не будете голодувати, це поєднується із звичайними продуктами: салатом, овочами та молочними продуктами.
- Це гнучко, тому ви не відмовляєтесь від свого соціального життя!
- Це дозволить вам готувати смачні рецепти, якими можна насолоджуватися під час кожного прийому їжі.
- З клітковиною, вітамінами та мінералами, без потреби в добавках.
-Сприяє підтримці м’язів.
Ви вже знаєте, який у вас метод? Знайдіть асортимент товарів на www.bimanan.com
Ми пропонуємо план, який допоможе вам покращити результати Acción Verde.
Зменшіть: з артишоком, який допомагає при схудненні.
Функція травлення та кишечника: Артишок, береза, кульбаба та хлор. Вони сприяють нормальній роботі органів травлення та кишечника
- Коли встаєш
1 склянку води з соком лимона
- сніданок
1 зелений чай з одним із цих варіантів на вибір:
1 велика скибочка житнього хліба з помідорами та олією
2 цільнозернових печива з 0% свіжого сиру
1 миска вівсяного вівса з соєвим напоєм
2 скибочки спельта хліба з легким сливовим варенням
2 печива з високим вмістом клітковини з 2 ківі
- Середина ранку
20 мл Green Action biManán розчиняють у 1 склянці води або настою та 2 шматках свіжих фруктів
- Їжа
Виберіть один із таких варіантів:
Капуста на грилі та салат з креветок
Шпинат, обсмажений з часником і запеченим морським окунем
Капустяний салат на грилі та грудки індички
Курка з запеченими овочами
Брокколі на пару і каракатиця на грилі
Десерт: Настій зеленого чаю з лимоном
- Середина дня
20 мл Green Action biManán розчиняють у 1 склянці води або настою та 1 йогурті 0% MG з
2 волоські горіхи або родзинки
- вечеря
Виберіть один із таких варіантів:
Обсмажена цвітна капуста та куряча грудка на грилі
Салат з салату з огірків і помідорів та 1 шашлик з кальмарів
1 скибочка житнього хліба та омлет із зеленої спаржі
Овочевий суп і 2 шашлику з індички на грилі
Томатний салат і риба, смажена на грилі
Десерт: 1 зелений чай
- Найбільш рекомендовані свіжі фрукти:
Малина, ківі, лайм, лимон, мандарин, ожина, нектарин, ананас та кавун.
Овочі та овочі, які найбільш рекомендуються:
Мангольд, крес-салат, брокколі, паростки та паростки, гарбуз, цибуля, капуста, ендівія, спаржа, шпинат, салат, перець, редис, гриби, рукола та помідор.
Ми пропонуємо смачний рецепт та кілька порад для оптимізації результатів, які допоможуть вам досягти кращих результатів із Green Action
Детоксикація:
З березою, гвоздикою та артишоком, які полегшують процеси детоксикації організму.
Ремінералізувати:
З хвощем, що сприяє ремінералізації організму.
Шкіра, волосся та нігті:
З хвощем і цинком, які допомагають підтримувати шкіру, волосся та нігті в нормальних умовах.
Дієтичні рекомендації щодо програми детоксикації:
- Зменште кількість солі в їжі та продуктах із більшою кількістю солі: солона риба, закуски, ковбаси, сири ...
- Пріоритетні продукти з більшим вмістом калію: морські водорості, мангольд, шпинат, капуста ...
- Заохочуйте споживання деяких овочів, зелені та фруктів: артишоків, спаржі, цибулі, ківі, ананасів, кавунів ...
- Пити, краще воду і настої хвоща, кульбаби або чаю.
Містер Грін Шейк
Інгредієнти для зеленого смузі:
¼ огірок, очищений і очищений від шкірки
Apple яблуко Granny Smith, очищене від шкірки
3 листя м’яти
Кілька крапель лимона або лайма
+40 мл BiManán Green Action
підготовка:
Шкірка і шкаралупа ¼ огірок.
Очистіть ¼ частини яблука Гренні Сміт, додайте 3 листя м’яти, кілька крапель вапна і залийте 150 мл води та 40 мл Green Action.
Всі інгредієнти збивайте міксером, поки не отримаєте однорідну суміш
Рекомендації:
Огірок потрібно очистити від шкірки і очистити від шкірки, щоб уникнути гіркоти, яку він приносить.
Яблуко завжди очищалося від шкірки, щоб уникнути гіркоти шкірки. Краще пити холодним.
Інгредієнти
-2 або 3 різні типи салату (роменський, французький, італійський тощо)
Режим підготовки
1) Подрібніть салат, а решту овочів ламінуйте.
два) Наріжте манго невеликими шматочками і змішайте його з попередніми інгредієнтами на тарілці.
3) Додайте трохи оливок і прикрасьте чорним кунжутом.
4) Приправте його на свій смак!
Поєднайте середземноморський салат, смачний шейк biManán PRO і йогурт 0%, і у вас буде повноцінне і корисне меню.
Інгредієнти (1 порція)
- 1 конверт крему зі смаком шоколаду biManán PRO
- 20 грам Лісових фруктів
Режим підготовки
1) Змішайте пакетик крему зі смаком шоколаду BiManán PRO відповідно до інструкцій на упаковці.
два) Додайте червоні ягоди і добре перемішайте.
3) Покладіть у формочки, щоб стовп замерз.
4) Вийміть з форми і подавайте до столу.
Коментар шеф-кухаря
Для лолі можна вибрати включений збитий яєчний білок або також зробити суміш з молоком, оскільки це надасть нам більш кремову консистенцію морозива.
З запуском нашого Перший Повний план заміни, деяким колегам з команди biManán пропонується спробувати і побачити результати з перших вуст.
Це НОВЕ Комплет-дієта, 3-денна повна замінна дієта шейків для схуднення з результатами. В основі трьох стовпів: 3 дні повної заміни, 5 шейків на день з внеском менше 900 ккал/день.
Вони пережили це? Тут ми залишаємо вам усі їх результати! Вони не могли б зробити цього без взаємної підтримки, щоб слідувати плану і не піддаватися спокусам. Вони чемпіони! Вітаю!
Ось декілька вражень, якими вони хотіли поділитися з вами:
- "Це тримається дуже добре, це всього 3 дні, і результати неймовірні".
- "Ви не голодні, тому що їсте кожні кілька годин".
- "Коли ви бачите, що худнете і почуваєтесь добре, ви ще більше мотивуєте себе".
- "Ви відчуваєте себе легше і активніше".
- "Три дні - ідеальний період, бо немає часу втомитися".
- "За ним дуже легко стежити, не потрібно думати про те, що я можу їсти".
- "Коктейлі дуже хороші, і дуже приємно щоразу змінювати смак".
- "Я продовжуватиму дотримуватися Комплет-дієти раз на місяць."
- "Відтепер мої понеділки будуть повноцінною дієтою, тому я позбавляюся надмірностей вихідних".
- "Я дуже рада, бо щодня ти худнеш".
- "Я нарешті знайшов економічне рішення для схуднення: те, що я втратив за 3 дні, досяг за 1 місяць з ендокринною і набагато дорожче".
- «Відтепер, коли я вже схудла на кілька кілограмів, я буду заохочувати себе до менш обмежувальної дієти. Цього разу я його дістану! "
А ти хочеш схуднути з такими результатами, як вони? Не чекай більше і наважись подолати Виклик 3… 2… 1 комплет-дієти! Вся інформація тут.
Комплексна дієта biManán
Три дні повної заміни на основі шейків, щоб схуднути з результатами
Легко стати немотивованим на дієті, якщо після певних зусиль результати не сприймаються. Крім того, факт відмови від дієти може обернутися ефектом відскоку, що погіршує ситуацію. З цієї причини важливо знайти ефективний метод, який справді змінює ситуацію, досягти сильної мотивації, яка забезпечує позитивне заохочення та кращі результати.
biManán представляє нову концепцію дієти для контролю ваги: 3-денний повний план заміни смачних коктейлів, в якому всі поживні речовини гарантовані, але в якому вони будуть споживати лише 900 Ккал на день. І менше, ніж у звичайній гіпокалорійній дієті, гарантія того, що в кінці трьох днів зміни будуть очевидними, є реальною.
Цей метод, науково перевірений, відповідає рекомендованим добовим дозам макроелементів, вітамінів та мінералів. Все, що потрібно вашому організму протягом дня: клітковина, білки, вітаміни та мінерали, вуглеводи та жири.
- 3 дні повної заміни
Вперше biManán пропонує план, при якому цілоденне меню замінюється смузі.
На відміну від інших пропозицій щодо повної заміни, той, що стосується biManán гарантує надходження поживних речовин, необхідних організму і тому ми можемо стверджувати, що це науково перевірений, безпечний та ефективний метод.
- 5 струсів на день
Продемонстровано взаємозв'язок між дієтою, біологічними ритмами та здоров'ям, тому для розподілу Ккал дієти за 5 прийомів на день було встановлено 5 разів для прийому кожного з шейків: сніданок, середина ранку, обід, закуска та вечеря . Таким чином ви не відчуваєте почуття голоду і можете підтримувати свій звичний ритм життя.
У упаковку входять всі шейки, необхідні для дотримання дієти та її прийнятності, було включено 5 різних смаків: кава, ваніль, банан, полуниця та шоколад.
Крім того, для посилення відчуття насичення, шейки включають кількість білка, більшу, ніж у більшості низькокалорійних дієт.
- Менше 900 Ккал/день
Загалом, для того, щоб гіпокалорійна дієта була ефективною, передбачається, що слід передбачати споживання від 1200 до 1500 Ккал на день, що, в залежності від конкретного випадку, призведе до втрати від ½ до 1 кг на тиждень.
Комплексна дієта biManán це науково перевірений метод. Оскільки він є заміною повноцінної дієти, він відповідає рецептурі, яка довела свою ефективність та безпеку в клінічних випробуваннях, проведених за найсуворішою науковою методологією рандомізованих, контрольованих та порівняльних досліджень із звичайними методами схуднення.
Щороку ми стикаємося з однією і тією ж проблемою, настає гарна погода, і ми хочемо підготуватися до того, щоб бути чудовими! Ми починаємо дієти, яких нам важко виконувати, уникаємо примх ... і темп життя не допомагає! Завжди поспішаючи, працюючи, сім’я ... Різні фактори, які змушують нас в кінцевому підсумку здатися або не прийти вчасно.
Але цього року, с biManán, Ми його отримаємо!
Серед нашого різноманітного асортименту ви напевно знайдете найкраще рішення, яке вам підходить. Експрес-дієти для важливих подій, прості у виконанні плани, харчові добавки, які допоможуть вам мотивувати себе ... Крім того, у нашому блозі ви знайдете дописи, повні: поради щодо харчування, фітнесу та здорових рецептів, щоб ви #PlanBombon бути успіхом!
Отже, знаєте, почніть свою #PlanBombon з biManán! Проведіть тут наступний тест і знайдіть метод, який найкраще вам підходить для початку # PlanBombón.
Поділіться своїм досвідом за допомогою хештегу #PlanBombon і розкажіть нам план, який ви вибрали, і чому, результати та як ви почуваєтесь! Ми хотіли б, щоб ви поділилися своїми запитаннями та коментарями із спільнотою biManán, вони допоможуть іншим жінкам дати їм поштовх, необхідний їм, щоб почуватись добре цього літа.
Ви хочете знати, яка дієта найкраща для вас? Ми рекомендуємо персоналізований план, щоб ви отримали бажані результати найпростішим та здоровим способом. Введіть індивідуальну дієту biManán і запитуйте свою дієту зараз!
Ми представляємо вам історію biManan, розважальну історію про Карлу. Дівчина, яка щодня балансує, виконуючи дієту biManán.
Щодня ми будемо розкривати фрагмент історії, публікуючи його у своєму профілі в Instagram. Ви зможете брати участь, приймаючи рішення про те, що відбуватиметься в певний час, і не тільки це, у вас буде можливість брати участь у розіграшах партій продуктів.