слова

Словник Фітько/Тренажерний зал

спортзал/гімназія тренажерний зал, фітнес прийти у форму прийти у форму
м’язи м’язи міцність сили
нарощувати м’язи нарощувати м’язи персональний тренер персональний тренер
спалювати жир спалювати жир формування тіла бодібілдінг
втратити вагу втратити вагу клас година, курс
розтягнути розтягнути зареєструватися Зареєструйтесь
витягнути м’яз розтягніть м’язи пальці ніг пальці ніг
розминка розігріти бігова доріжка бігова доріжка
заспокойся заспокойся велотренажер стаціонарний велосипед
струнка струнка килимок для вправ мат, мат
м’язовий м’язовий біцепс біцепс
тренування вправа, тренування абс (м’язи живота) м’язи живота
тренування здійснювати, зміцнювати прогулятися ходити
присідання живіт (sed-leh) швидка ходьба швидка ходьба
присідання присідання веслування веслування
віджимання кривошипи обладнання для тренажерного залу обладнання для тренажерного залу
піднімати тягар піднімати тягар кардіо вправи на пульс
Гантель гантель однією рукою фітнес фізична підготовка
штангою дворучна гантель оздоровчий хороший стан

Приклади використання та фрази

Хороша робота! Це було гарне тренування! Чудова робота! Це було чудове тренування!

Не дивно, що ви в хорошій формі! Не дивно, що ти в хорошій формі.

Слід торкнутися пальців ніг, щоб розтягнути м’язи ніг і спини. Слід торкнутися пальців ніг, щоб розтягнути м’язи ніг і спини.

Над чим ви працюєте зараз? Над чим ви працюєте зараз?

Сьогодні я працюю над пресом і ногами. Сьогодні я працюю над м’язами живота та ногами.

Я буду робити багато присідань і присідань. Я буду робити багато присідань і живота.

Пийте воду, щоб не падати в непритомність або запаморочення. Пийте воду, щоб не впасти і не запаморочитися.

Займатися хоча б через день. Займатися хоча б через день.

Коротке інтерв’ю

В: Привіт, я хотів би записатися на деякі заняття фітнесом. Привіт, я хотів би записатися на курс фітнесу.

Б: Чудово! Що б ти хотів зробити? У нас багато занять. Чудово! Що б ти хотів зробити? У нас багато курсів.

В: Я не впевнений. Які у вас заняття? Я не впевнений. Які типи курсів у вас є?

Б: У нас багато класів танців, занять йогою та бодіфілдінгом. У нас є класи танців, заняття йогою та формування тіла.

В: Я думаю, що хотів би приєднатися до занять йогою. Думаю, я хотів би приєднатися до занять йогою.

Б: У нас є заняття з йоги о 18:00. У нас є заняття йогою о шостій.

В: Підпишіть мене на це! Напиши мені на ньому!