MUDr. Андреа Тврдонова про вплив та вугрі

MUDr. Андреа Тврдонова

знати

У дерматологічних операціях дедалі більше дорослих пацієнтів звертаються за допомогою до дерматологів щодо прищів. Хоча симптоми подібні до симптомів у підлітків, можна помітити відмінності. У підлітковому віці прищі проявляються переважно у верхній частині обличчя, тоді як у дорослих нижня половина - область підборіддя - особливо схильна до прищів. Гормональні проблеми можуть викликати прищі в обох вікових групах. Однак наш спосіб життя та навколишнє середовище суттєво впливають на цю проблему.

Існує багато факторів, які негативно впливають на шкіру - наприклад, забруднене повітря або неякісна їжа. Однією з найпоширеніших причин появи прищів є надмірне навантаження, напружений спосіб життя та пов’язана з цим нервовість та стрес. Через порушення балансу чутливої ​​шкіри тоді збільшується вироблення себе (шкірного сала), що може призвести до закупорки пір та розвитку вугрів.

Що таке вплив і як на нього впливають прищі?

Якість шкіри залежить від багатьох факторів. Окрім важко впливають зовнішніх факторів, таких як забруднення повітря та УФ-випромінювання, на якість нашої шкіри також впливає дієта, вживання алкоголю, куріння, якість сну та стрес. Ми спільно називаємо ці внутрішні та зовнішні фактори експозо.

Що я можу зробити, щоб полегшити симптоми вугрів?

Зверніть увагу на фактори, на які ви можете вплинути:

  • Уникайте їжі з високим вмістом вуглеводів та високим глікемічним індексом
  • Уникайте білкових добавок
  • Уникайте куріння та надмірного вживання алкоголю
  • проконсультуйтеся з гормональною контрацепцією у дерматолога
  • не використовуйте занадто агресивні засоби для чищення шкіри чи мило, замість цього використовуйте нейтральний засіб для pH (5,5), призначений для делікатної шкіри, схильної до вугрів
  • очищати шкіру двічі на день, вранці та ввечері
  • не забувайте адекватно зволожувати шкіру - це важливо для підтримки захисної функції шкірного бар'єру
  • вибирайте некомедогенний макіяж, призначений для проблемної шкіри, і ретельно знімайте його щовечора
  • Зверніться за допомогою до дерматолога якомога швидше