читати
16 січня 2020 р.
Автор статті:
Турбодієта
Турбодієта дала початковий поштовх до зміни способу життя, результат був мотивований. З тих пір я приділяю увагу харчуванню, займаюся спортом, здоров’я постійно покращується.
Шановна команда Turbo Diet!
Ось історія моєї дієти:)
Думаю, це багатьом знайоме: фігура «схильна до ожиріння», спосіб життя без рухливості, заміна сну, відпочинок із закусками, куріння. будучи підлітком, я боровся лише з кількома зайвими кілограмами, але за роки навчання в коледжі, пізніше робочих днів перед комп’ютером, я отримував все більше і більше надлишку. До 24 років моя вага становила від 90 до 100 кг із супутніми проблемами зі здоров’ям, болями в спині, інсулінорезистентністю та метаболічним синдромом. Я відчував, що мені потрібно це змінити, але це пройшло нелегко. Я кинув палити і Я пробував тисячі дієт, які ніколи не давали тривалих, вражаючих результатів.
У жовтні 2012 року я спробував турбодієту, і все з першою інтенсивною програмою я схуд на 6 кг. Це мене так схвилювало, що після двотижневої перерви я відразу врізався в наступну і позбувся ще 3,5 кг. Пізніше, коли тільки міг, я повертався до спрощеної програми.
Це дало початковий поштовх до повної зміни способу життя, як результат, зовнішній вигляд. З тих пір я звертаю увагу на здорове харчування, спорт - це частина мого життя, здоров’я покращується.
В цілому я схудла на 25 кг, і оскільки втрата ваги на деякий час припинилася, я хочу розпочати ще одну інтенсивну програму, щоб позбутися від решти 10 кг плюс:)
- За допомогою цієї дієти за 3 місяці можна скинути 25 кг! Один в одному
- Він також захищає від раку! Сукупний ефект імбирного та морквяного соків, про який досі ніхто не говорив!
- Через 5 днів 6 фунтів знизиться з дієтою кардіолога - помадою Blikk
- Безпрецедентний протест може відбутися в столиці Америки - схуднути в Міннеаполісі
- 10 цікавинок, про які ми досі не знали про Тома та Джеррі