Блог про целюліт із порадами щодо його зменшення, масажами, дієтами тощо.
Деякі фахівці стверджують, що таких дієт насправді не існує. Нехтувана дієта є важливим фактором ризику розвитку целюліту, але проста дієта не зможе усунути, як тільки з’явиться апельсинова кірка.
Низькокалорійні дієти точно допоможуть зменшити вагу і усунути зайвий жир. Однак целюліт - це тип накопиченого жиру, який неможливо вивести так легко. Крім того, вам не потрібно мати зайву вагу, щоб страждати від цього. У будь-якому випадку, настійно рекомендується доповнювати будь-яке інше лікування целюліту здоровою та збалансованою дієтою.
З іншого боку, є фахівці, які стверджують, що певні продукти сприяють появі целюліту, а також інші продукти, які сприяють його зникненню. Ці твердження ще не науково підтверджені.
Показано, що певна їжа має певні вітаміни, які живлять або зволожують шкіру, або сприяють регенерації пошкоджених тканин. Незважаючи на це, в більшості випадків антицелюлітна дієта, якщо її не поєднувати з іншим лікуванням, не дасть помітних результатів, в кращому випадку вона може запобігти появі більшої кількості целюліту, але навряд чи лише дієта допоможе, зменшить існуючі целюліт.
Як правило, антицелюлітні дієти, як правило, багаті клітковиною для боротьби із запорами, мають низький вміст натрію, щоб запобігти затримці рідини, і включають щонайменше два літри води на день, оскільки це допомагає очистити зайвий жир. Вони також зазвичай мають низький вміст цукру та вуглеводів, щоб допомогти організму спалювати жир. Однак слід мати на увазі, що відповідна дієта для кожної людини буде залежати від кількох факторів, тому перед початком будь-якої дієти бажано проконсультуватися з фахівцем, щоб він міг допомогти скласти режим, відповідний кожному пацієнту, приймаючи враховувати все, що потрібно вашому організму, ваші графіки, звичаї та смаки.