Целюліт - це той кошмар, який нас переслідує і відмовляється легко зникнути. Апельсинова кірка з’являється через затримка рідини, a накопичення жиру і один Погана циркуляція. Ця потрійна комбінація дуже ускладнює видалення непривабливої ​​апельсинової кірки, але, дотримуючись правильних кроків, ви можете перемогти її!

блог

Хороший енергійний масаж в ураженій області це може допомогти нам боротися з трьома причинами, які спричиняють шкіру апельсинової кірки. Масажуючи активну зону, ви активізуєте кровообіг і сприяєте поліпшенню дренажу тканин і зменшенню локалізованого затримки рідини в цій області. Ми також підвищуємо місцеву температуру і посилюється спалювання жирів, що накопичуються.

Кроки для хорошого антицелюлітного масажу

a антицелюлітний масаж щодня вдома робити правильно до, під час та після душу. І супроводжуйте цю дію здоровою дієтою та невеликими фізичними вправами. Домашній масаж починається перед душем рукавицею з кінського волосу, роблячи м’які кругові рухи від ніг до стегон. Вам доведеться активувати вузли, розташовані в щиколотках, всередині коліна і стегна поруч з пахом. Не знімаючи рукавички з кінського волосу, вже під душем, вам доведеться масажувати стегна і нижню частину стегон. Це стимулює кровообіг і виводить мертві клітини.

Ви також можете робити масаж рук, але в цьому випадку напрямок, яким ви повинні слідувати, спрямований вниз, від плеча до руки.

Важливо дотримуватися a здорове та збалансоване харчування і виконувати фізична активність протягом тижня, щоб досягти чудових результатів і, що більш важливо, підтримувати їх.

4 види масажу проти целюліту

Окрім домашнього масажу, існують різні методи боротьби з целюлітом. Головна їх функція - активувати циркуляцію різними способами.

Важливо дотримуватися a здорове та збалансоване харчування і виконувати фізична активність протягом тижня, щоб досягти чудових результатів і, що більш важливо, підтримувати їх.