Ви відчуваєте стрес, нервозність, занепокоєння, і скрізь, де ви рухаєтеся, похмурі думки переслідують вас? Ароматерапія служила людству тисячі років і допомагає у лікуванні фізичних та психічних проблем. Спробуйте ефірні олії, які допоможуть поліпшити ваш психічний стан!
Найпростіший спосіб використовувати силу рослинних олій - вдихати приємні запахи за допомогою аромалампів. Всього кілька крапель, і в інтер’єрі пролунають аромати, що підбадьорюють дух.
Ароматна лаванда для заспокоєння та боротьби з безсонням
Ефірна олія лаванди має кілька сфер дії. Це приносить полегшення болю, приносить користь сечовивідних шляхів, кровообіг, травлення та застосування, також знайдене при лікуванні шкірних проблем. Однак насамперед це так заспокійливий і бореться з безсонням. Це допомагає при нервовій напрузі, психічному неспокої, тривозі, депресії, мігрені та головних болях. Він не підходить для вагітних, жінок, що годують груддю, та діабетиків.
Жасмин як антидепресант і афродизіак
Жасмин належить до категорії більш дорогих ефірних масел, але його ефекти тим цікавіші. Використовується солодкий квітковий аромат із ноткою екзотики більш важкі депресивні стани, має розслаблюючу дію, зміцнює впевненість у собі. У традиційній медицині його використовують як засіб від імпотенції та фригідності. Якщо ви вирішите використовувати це масло в домашній косметиці, шкіра буде більш еластичною після його використання. Кремній також має здатність зменшувати невеликі рани, рубці та розтяжки.
Проти депресії через бергамот
При сезонних депресіях, стресах, тривожних розладах та внутрішній напрузі - олія бергамоту. У природній медицині його також використовують при проблемах із впевненістю у собі. Він підходить для лікування псоріазу, вугрів та екземи. Не рекомендується піддавати шкіру сонячному світлу після нанесення олії, оскільки вона може реагувати подразненням.
Помаранчевий викликає почуття щастя і навіть хворіє в сезон грипу
Хоча ефірна олія апельсина є однією з найпоширеніших, її ефекти, безумовно, не є незначними. Його запах поширює тепло, викликає почуття щастя і радості. На додачу, бере участь у стимуляції лімфатичної системи, виводить токсичні речовини, підходить при грипі та застуді.
Свіжий аромат м’яти проти розумової втоми
Рослина, яка походить із Середземномор’я, виробляє кремнеземний кремнезем психічне виснаження та стани депресії. Якщо вам потрібно зосередитися, аромат м’яти є підходящим засобом концентрації. Олія також використовується при проблемах з диханням, шкірою та травленням. Це корисно при головних болях.
Розмарин стимулює роботу мозку, покращує пам’ять, бореться з втомою ...
Психічна та фізична втома, зниження навичок пам’яті та відсутність концентрації уваги це можна усунути, використовуючи ефірну олію розмарину. Якщо додати масло в кондиціонер для волосся, воно підтримає кровообіг і ріст волосся. В рамках ванни він бореться з варикозним розширенням вен.
Як отримати ефірну олію?
Ефірні олії є відносно поширеним асортиментом, доступним в езотеричних магазинах або електронних магазинах. Ціни варіюються залежно від конкретного виду олії. Найдешевше вже коштує близько трьох євро, ціна дорожчих може піднятися до 15 євро. Купуючи, перевірте зокрема, чи це 100% натуральне масло.
Який ваш досвід роботи з ефірними оліями? Також порадьте іншим читачам у дискусії.