У ці місяці годувати слід виключно грудним молоком, з цього моменту і до двох років можна продовжувати годувати груддю, але дієта доповнюється іншими продуктами.
Луз Вальдівієсо та важка ситуація, з якою вона зіткнулася з дочкою Лусією та годуванням грудьми
Крім того, вони вказують, що його споживання може спричинити седація, марнотратство, дратівливість та відставання в психомоторному розвитку у немовляти. Тим часом інші дослідження постулюють, що гостре споживання заспокоює немовля та інгібує секрецію окситоцину у матері і, отже, рефлекс викиду молока, скорочення його виробництва.
Саме через подібний випадок випадків важливо знати, який саме правильний раціон харчування повинна дотримуватися мама на цьому етапі.
Антонелла Ріос позувала оголеною зі своїм сином і надіслала потужне повідомлення про грудне вигодовування
У цьому контексті це необхідно збільшити споживання білка, кальцію та рідини, тому молоко - це їжа, яка відповідає цим потребам і може бути рекомендована.
Нарешті, він рекомендує збільшити споживання деяких продуктів: "Синя риба або глибоководна риба, наприклад лосось, тунець, сардина, анчоус та форель; фрукти та овочі загалом і всіх кольорів, надаючи привілеї тим, хто багатий вітаміном С. лобода Це злак, який особливо багатий білком, який, як було показано, позитивно впливає на виробництво грудного молока. Y не забувайте про воду".
"Їжа повинна бути якомога натуральнішою, і, наскільки це можливо, ви повинні вибирати гідропонні або домашні овочі, натуральна риба над консервами, уникати надмірного вживання м’яса антибіотиками, так добре як їжа, багата натрієм та сахарином. Також не їжте сиру їжу, таку як домашній майонез, севіче і сашими, уникати прийому рафінований цукор і шкідливі для здоров'я жири (солодощі та випічка) і шоколад”, Списки.
1. - Солод з яйцем збільшує об’єм молока:
2. - Мати передає дитині газ, коли вона споживає метеоризні продукти:
Чалмерс запевняє Це не так, оскільки гази, які можуть вироблятися в травній системі матері, не включаються в молоко і, отже, не надходять до травної системи немовляти.
3. - Смак їжі впливає на смак молока:
Микола Осмачко (cc)
4. - У матері, яка залишається із зайвою вагою, молоко кращого і якіснішого:
Експерт попереджає, що це - стовідсотковий міф, оскільки якість молока не покращується при надмірному накопиченні жиру від матері. Навпаки, це може постраждати, якщо мати зберігає депозит неякісних жирних кислот, зазвичай пов’язаних із споживанням жирів тваринного походження.
5. - Дієта для схуднення під час годування груддю погіршує вироблення молока:
6. - Жінка, яка годує груддю, повинна вживати більшу кількість води:
- Продукти, які слід вживати з 40 років Salud La Revista; Щотижневий список
- Чорна сторінка Ріта Хейворт Жодна жінка не була красивішою за Джилду - AMP - La Nación
- Дуже хворі пацієнти повинні харчуватися здоровою їжею «День»
- Список продуктів, заборонених при гіпотиреозі Перелік продуктів, які не рекомендуються
- Сім «смертельних гріхів» у продуктах, які краще не вживати навесні