12.7. 2013 8:00 У спекотні дні піт і особливо запах, що супроводжує його, дуже ускладнює життя багатьох. Які трави і особливо як вони допомагають? І про яку, скоріше, лише говорять?
Важливо розрізняти причини потовиділення, а також частини тіла, які виробляють піт.
Кожен з нас унікальний і потіє в інших місцях - у когось піт стікає по обличчях, у іншого - спина, у когось все ще мокрі руки, у когось лише зрідка пляшечка під пахвою.
Немає поту, як поту
Потовиділення долонь - справа зовсім інша, ніж просто «нормальне» потовиділення від спеки.
Долоні потовиділяються через сосочкові залози, тоді як інші частини тіла виділяють піт через пори з метою вирівнювання температур. Звичайно, ви можете дослідити підвищений рівень потовиділення від стресу в інших частинах тіла, але ця реакція вже не така первинна і особлива, як ми спостерігаємо на долонях.
Ви також обов'язково помітите різницю в пітливості ніг і, наприклад, вашого обличчя.
Ефекти, які надають лікарські рослини, тісно пов’язані з видами та причинами пітливості.
Не чекайте чудес
Зазвичай можна зустріти суворе найменування лікарських рослин (антигідротиків), які «допомагають проти надмірного потовиділення». Це не так просто, як здається - навіть знамениті ванни з шавлією не є гарантованим рішенням. Але хто б їм не повірив, ефект плацебо може вчинити диво.
Сальвія лікарська
Особливо рекомендується при надмірному потовиділенні долонь, коли мова йде про ванни з шавлією. Вони складаються з відвару шавлії та декількох крапель оцту. Вже через п’ять хвилин ви можете вийняти і висушити руки, обробити їх зволожуючим кремом і сподіватися, що буде прийнята звичайна ванна.
Однак наслідки шавлії в основному розслаблюючі та антистресові. Це означає, що це не спа-центр, але регулярне вживання чаю з шавлії та загальна корекція способу життя допомагає заспокоїти тіло, тим самим зменшуючи потовиділення від стресу, нервозності, занепокоєння чи навіть нічного потовиділення, як правило, спричинене поганими снами.
Шавлія
Фото: Зузка Сланінка
У фаховій літературі ви не знайдете багато про значні позитивні ефекти шавлії при надмірному потовиділенні в результаті терморегуляції організму.
Шавлія не творить чудес, як отрута бутулотоксин, який «закупорює пори» і дозволяє деякий час висохнути. Шавлія лише допоможе збалансувати ваше тіло, і розслаблене тіло більше не матиме причин пітніти від тривоги.
Кропива (Urtica dioica)
Він має подібний вплив на пітливість, як шавлія.
Кропива має переваги в очищенні, заспокоєнні, детоксикації організму. Очищене тіло, вільне від шкідливих речовин, буде потіти в спеку, але цей піт повинен бути чистішим і здоровішим. Він не повинен пахнути неприємно.
Регулярне вживання чаю з кропиви відроджує і відновлює. Рекомендується особливо для весняної детоксикації організму. Це повинно дати вам відчуття свіжості. І життєво важливий організм, як це не парадоксально, для деяких пітніє менше, ніж виснажений або зневоднений.
Подвійний будинок
Ванна для ніг
Принаймні, кропива є відносно ефективним рішенням для надмірно потовиділення та неприємних запахів ніг. Знову ж, принцип - очищення та регенерація.
Приготуйте 2 жмені свіжої кропиви (стебла, листя) і ввечері залийте 5 літрами води. Наступного дня все нагріти до температури кипіння. Не напружуйте воду і чекайте, поки вона охолоне, а замочіть ноги у ванній так гарячою, якою ви зможете впоратися за 20 хвилин.
Залиште кропиву спокійно на водяній бані, варіть знову на наступний день. За одну дозу ви можете насолоджуватися плаванням ще 2-3 рази.
Equisetum arvense
Її теж очищаючі та регенеруючі ефекти можуть призвести до зменшення потовиділення. Хвощ колись використовувався спеціально для потовиділення при туберкульозі.
Фото: Зузка Сланінка
Для отримання детальної інформації про те, як збирати та використовувати порося, див. Розділ “Поросель лікарський: Допомагає при запаленні”.
Королівський горіх (Juglans regia)
Дерево, яке ви добре знаєте, а також його плоди - волоські горіхи - пропонує листя для випадків надмірного потовиділення.
Їх слід збирати влітку до дозрівання горіхів.
Висушіть листя і дозуйте 1 - 2 г у чайну чашку. Якщо ви хочете спробувати горіхову ванну, тоді рекомендується then - 1 кг сухого листя.
Народні припущення та типи
На додаток до різних більш-менш ефективних ванн і пюре з вищезазначених рослин, вітчизняні препарати кора літнього дуба (Quercus robur), z корінь лігурійський (Leguisticum levisticum), z лопуха (Арктиум), чорнобривці (Calendula officinalis) або z pamajoránu загальний (Origanum vulgare).
Звичайно, це лікарські рослини, які мають благотворний вплив на багато областей, але їх виразний позитивний ефект проти надмірного потовиділення є досить побожним бажанням. І, можливо, випадковість, яка допомогла кільком щасливчикам.
Лимонний сік
Мешканці тропіків звикають до використання лимонного соку в надзвичайних ситуаціях. Вони продовжують промиванням і кладуть під пахви пучки вати, змочені лимонним соком, на кілька хвилин. Принаймні вони зменшують запах пото, що котиться.