Що продукти проти старіння здатні підтримувати наші молодість шкіри без зморшок? Є багато продуктів, які обіцяють залишити нашу шкіру гладкою в довгостроковій перспективі, але нічого подібного до них немає! властивості граната запобігати старінню шкіри!
Покажчик змісту
Здорова їжа проти старіння: Гранат та його характеристики
Гранат - одна з їж, яка забезпечує найбільшу користь для нашого організму. Тому купувати гранат для здоров’я шкіри дуже важливо.
Що стосується періоду вегетації, то це восени. Зокрема, воно народжується з червоної квітки дерева, яке називається гранат. Він відомий з епохи бронзи, завдяки чому він є одним із найдавніших фруктів, що існують. З часу свого відкриття він використовувався для:
- Нагодуйте населення
- Подбайте про шкіру при використанні як загальнозміцнюючий засіб
- Фарбування шкіри
- Намалюйте малюнки своїм барвником
В даний час це типова осіння їжа, яку вживають насамперед як напій. Але ви не уявляєте, яка кількість поживних речовин у цьому фрукті ми не використовуємо! Це один із найкращі здорові продукти проти старіння що ми маємо. Продовжуйте читати, і ви зрозумієте, чому.
Які характеристики Гранади?
Гранат - це фрукт, який:
- Має більше 80% своєї ваги у воді
- Він мало споживає калорій
- Служить для дієт для схуднення
- Регулює затримку рідини, оскільки є природним діуретиком
- Він становить мінерали, такі як: магній, кальцій, селен, фосфор, цинк, залізо, натрій та мідь
- Відомий своєю антиоксидантною силою: неймовірно корисно дбати про здоров’я нашого серця.
- Містить калій, вітамін А, вітамін С та вітамін b9
Калій
Завдяки високому вмісту калію він ідеально підходить для нормальної роботи нашої м’язової та нервової системи. Це тому, що калій втручається в наші нервові передачі.
З іншого боку, калій також втручається у регуляцію води наших клітин. Тобто він зберігає плоди граната, здатні збалансувати кількість рідини, яку організм викидає через сечу та піт.
Вітамін А
Завдяки вітаміну а, гранат - одна з найпотужніших продуктів старіння фруктів. Зокрема, він має регенеративні та відновлюючі властивості для слизової оболонки та тканин.
Крім того, вітамін А дуже добре підтримує зір у ідеальному стані, точніше кажучи, сітківку ока. Тому він ідеально підходить для
- Короткозорий
- Люди з втомленими очима
- Особи, які переживають втрату зору
Вітамін С
Високий вміст вітаміну С в гранаті досягає:
- Допоможіть нашому захисту
- Вилікувати наші тканини
- Зберігайте колаген і хрящі в ідеальному стані.
Вітамін В9
Вітамін В9 у гранаті допомагає нашому тілу правильно розвиватися та рости.
Продукти проти старіння: Гранат, фрукти для вашої шкіри
Коли ми думаємо про наявність молодша шкіра без зморшок, Ми звертаємось до косметичних процедур та косметичних продуктів. Але важливо пам’ятати про це запобігати старінню нашої шкіри, їжа відіграє дуже важливу роль.
Це правда, що косметичні засоби допомагають підтримувати нашу шкіру в ідеальному стані. Але нам слід доповнити цю процедуру антивіковими продуктами. У цьому аспекті гранат є найкращим варіантом. Але чому гранат є однією з найпотужніших антивікових продуктів?
Гранат здатний діяти зсередини на нашу шкіру. Таким чином, він здатний впоратися з впливом вільних радикалів.
Ключовий елемент антивікової їжі: "Уротилін А"
Ключ до того, що гранат є однією з найстаріших продуктів для старіння, - це завдяки одній з його молекул, яка називається: Уротиліна А. Це здатне:
- Допоможіть запобігти руйнуванню м’язів
- Наполегливо боротися проти старіння клітин
Але як ми можемо підтвердити цей факт? дуже легко! Це було продемонстровано в дослідженні, проведеному у Федеральній політехнічній школі Лозани (EPFL), Швейцарія, і результати якого були опубліковані в таких засобах масової інформації, як News Mediacom.
Продукти проти старіння: дбайте про свою флору, щоб гранат сприяв вашій шкірі!
Слід пояснити, що ця антивікова їжа не має чудодійного способу «Уротилін А», а скоріше діє як попередник для його виникнення. І як це відбувається? Завдяки дії мікробів, які населяють наш кишечник.
Не забувайте про це, чим більше кишкової флори, тим більше уротиліну А ми будемо синтезувати.
Але будьте обережні! Тут з’являється перша проблема: люди, які не мають сильної кишкової флори, не отримають користі від потужної антивікової молекули граната.
І як ми можемо підтримувати сильну кишкову флору? Харчування:
- Овочів в достатку і різноманітності
- Харчові продукти, що ферментуються природним шляхом, такі як: білі або грецькі йогурти та кефір
- Оливкова олія екстра вірджин
- Продукти, багаті клітковиною, такі як: фрукти, овочі, крупи, бобові та горіхи
- Інші продукти, такі як: темпе, суп місо та квашена капуста
А тепер що, ви приєднуєтесь дбати про кишкову флору поки ми готуємо хороший гранатовий сік?