Довжина та якість життя
ОСНОВА
1. АДЕКВАТНІ фізичні навантаження
є ОБОВ’ЯЗКОМ для тих, хто вирішив уповільнити процес старіння.
2. Регенерація
Тільки хороша та відповідна регенерація є запорукою довголіття.
3. Дієта
Дієта - це бензин для вашого організму.
4. Психіка
Бомбіть свою думку про успіх.
Чим більше ти думаєш про позитивні чи негативні речі, тим більше ти намагатимешся їх здійснити.
ЕПІГЕНЕТИКА
Генетика= апаратне забезпечення
Епігенетика= програмне забезпечення
Дослідження епігенетики впливи навколишнього середовища на генетичну інформацію людини.
Одного разу це припускали, що те, що у вас є в генах, відповідно. що у вас в родині, ти більше не змінишся
.
В даний час дослідження підтвердили це генетика реальна
лише 20 або 30%
про те, як зробити своє життя
і ваше здоров’я розгорнеться.
До понад 50%
у ваших руках.