Чистий моногідрат креатину, висока якість. Найбільш досліджена харчова добавка, що підтримує міцність та ефективність.
Упаковка: 500г
Зроблено в Словаччині.
AONE - креатиновий порошок
Креатин моногідрат
Підходить для збільшення сили та продуктивності для всіх, хто займається спортом, де фаза максимальної потужності чергується відповідно з фазою меншої потужності. відпочинок.
Креатин - це власна речовина організму. Це дуже важливо для виробництва АТФ - джерела короткочасної інтенсивної енергії для м’язів. Добавки креатину (добавки у вигляді харчової добавки) збільшують його надходження в організм. Це сприяє збільшенню м’язової сили та витривалості. Креатин - це найбільш досліджувана харчова добавка, що має ряд клінічних досліджень, що підтверджують його ефективність та безпеку.
AONE креатин є чистий моногідрат креатину, висока якість. Креатин моногідрат - це найбільш досліджена харчова добавка з найбільшою кількістю опублікував клінічні дослідження та наочно продемонстрував свою ефективність у збільшенні міцності та продуктивності. Він ідеально підходить для занять спортом, які працюють на інтервалі. Це означає ті, де максимальна потужність чергується з фазою меншої потужності, відповідно. відпочинок. До таких видів спорту належать напр. хокей, футбол, бокс, мма, але звичайно ж і класичне посилення.
Мабуть, найвідомішою сполукою в нашому організмі є АТФ або аденозинтрифосфат, який є джерелом т.зв. швидка енергія для м’язів. Однак креатин допомагає АТФ швидше відновлюватися, що сприяє підвищенню продуктивності в діяльності цього типу. Найбільша перевага креатину полягає головним чином у його функції створення "палива" для високих та важких показників. Ця перевага полягає в тому, що креатин допомагає зберігати більше фосфату в м’язах, який зберігається в м’язах у вигляді креатинфосфату.
Факти про креатин AONE:
- Чистий креатин моногідрат
- Найбільш досліджена харчова добавка з доведеною ефективністю
Дозування: Змішайте 1 совку (5 г) у напій, що містить вуглеводи (наприклад, фруктовий сік), білок, або бажано такий, що містить як вуглеводи, так і білок. Наприклад, ідеально підходить протеїн. У цьому випадку можна приймати 1 дозу протягом приблизно 60-80 хвилин. перед вправою змішати сироватковий білок. Ви можете повторити те ж саме прибл. 10-15 хвилин після нього. В ідеалі ви можете додати до напою, наприклад банан, рисове борошно або інше якісне джерело вуглеводів. У нетренувальні дні приймайте по 1-2 дози однаково. Крім того, якщо таке дозування не підходить, ви також можете змішати креатин у чистій воді.
Креатин зазвичай рекомендується приймати циклами. Таким чином, що приблизно витрачений час слід замінити паузою на стільки ж часу. Так, наприклад, після прийому 8 тижнів, я рекомендую включити бл. 8 тижнів перерви. Таким чином, організм не буде розвивати високу толерантність до креатину, і його використання буде більш ефективним.
Склад: Креатин моногідрат.
Попередження: Харчова добавка не замінює різноманітне харчування. Рекомендовану добову дозу не можна перевищувати. Зберігати у сухому та прохолодному місці, недоступному для маленьких дітей.
Наш рейтинг: Чистий класичний моногідрат креатину. Я вважаю це «обов’язковим спорядженням» для всіх, хто займається спортом, де фаза максимальної потужності чергується відповідно з фазою меншої потужності. відпочинок. Через його використання я особисто рекомендую його на етапі збору, відповідно. підтримка ваги. У випадку фази малювання - схуднення, я рекомендую креатинові продукти, які не потребують вуглеводів для засвоєння, такі як Crea-TEN від 5% харчування або зеленої величини від контрольованих лабораторій.