- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Програма дієти Apple
День перший: Весь день їжте тільки яблука.
Другий день: Також яблука цілий день, але на обід овочевий салат з яблуками
Третій день: Весь день яблука, на обід овочевий салат з яблуками, і ви можете додати хліб з непросіяного борошна. Усі інші, але також і перші дні, ви можете змінювати відповідно до себе, але важливо, щоб вони містили переважно яблука.
. у вас є досвід із цим?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
це, мабуть, не:)
але я обміняв сніданок на фрукти (переважно яблука), і ноги вже не такі вузькі:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
На мій погляд, ця дієта дурна, бо яблука отримують (з одного, але не з кількох, так), не дуже добре їсти стільки, а організм потребує поживних речовин, що, звичайно, не отримує з півкілограма яблук.!
але якщо ви хочете спробувати, у вас можуть бути позитивні результати, але тоді ви будете їсти, тому що будете голодні, коли ця дієта закінчиться, а потім ви наберете вагу. так що робіть, як ви думаєте, але віддайте перевагу звичайній дієті:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
так що ця дієта мене досить потішила: D
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Починаючи з кетодієтно-білкової дієти, я трохи більше вивчав їжу і що важливо для нашого організму, що ні, чого уникати, на що звертати увагу. ну, отже, яблуко містить багато вуглеводів. час від часу зрозуміла, але дієта на основі яблук, я не знаю. Я б справді спробував білкову дієту, результати ви побачите швидше.;)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Спробую з завтрашнього дня. тримати пальці схрещеними: P
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, я не пробував цієї дієти, але мій друг це робив, за винятком того, що йому завжди доводилося чистити яблука і їсти тільки яблука. Він сказав, що вони йому гарно огидні, тому він не сидів на дієті. Я б також не обмежувався одним видом фруктів, навпаки, міняв би його відповідно до сезону, але їв би вишню, наприклад, оскільки вони містять багато йоду і сприяють якісному сну, оскільки містять мелатонін Тож поєднуйте себе і дотримуйтесь фруктово-овочевої дієти відповідно до наслідків та ваших потреб. Я посилаю огляд фруктів та овочів з одного боку:) www.eujuicers.sk Обов’язково спробуйте, у мене хороша фігура і я почуваюся добре!
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я розпочав це і тривав 1 день. Я теж любив яблука, але з цим проблем не було, але я був таким надутим, що у мене був живіт, як повітряна куля. Довелося зупинитися
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ріус, ти тиждень сидів на дієті, і ти вже знаєш, що схуд і що ефекту йо-йо не буде?:-)