Потреба в крові велика. У Словаччині щорічно споживається приблизно 180 000 одиниць переливання еритроцитів, а щорічно пацієнтам вводиться понад 26,5 мільйона одиниць компонентів крові.
Жертвам травм і нещасних випадків, людям, які перенесли операцію, пацієнтам, які лікуються від лейкемії, раку чи захворювань клітин крові, потрібна кров. Також на честь донорів крові ми відзначаємо Всесвітній день донора крові, який припадає на 14 червня.
Мета - підвищити обізнаність про важливість донорства, мотивувати регулярних донорів крові продовжувати і нових, які ніколи не здавали кров, стати донорами. Ми не лише допомагаємо іншим, але пожертви також мають багато користі для здоров’я.
Чоловіки жертвують частіше, ніж жінки
Донором крові може стати здорова людина у віці від 18 до 60 років, але якщо хтось регулярно здає кров, межа переноситься на 65 років.
Іншим припущенням є вага понад 50 кілограмів. "Звичайно, виключаються люди, які страждають серйозними захворюваннями, такими як респіраторні, серцево-судинні, шлунково-кишкового тракту, центральної нервової системи тощо, їх більше, їх перелік є на нашому веб-сайті. Окрім постійної неможливості здати кров, вони ще й тимчасові, такі як вагітність, лактація, менструація, татуювання, пірсинг тощо, що виключає донорів на певний період ", - підтверджує медичний директор Національної служби переливання крові. Наташа Чованцова.
Частіше чоловіки можуть здавати кров. "Ми беремо кров у чоловіків 4 рази на рік з інтервалом у 3 місяці, у жінок лише 3 рази на рік. Вони мають нижчі значення червоного пігменту крові, що також спричинене регулярними щомісячними крововтратами під час менструації ", - пояснює Чованцова. У нашій області чоловіки переважають як донори крові, це приблизно 70-75 відсотків, звичайно, можливі регіональні зміни.
Пожертви повинні відпочивати не на голодний шлунок, а після легкого сніданку (круасани, варення, мед, фрукти, фруктові соки, овочі, не жирна їжа, масло, але також вершкові йогурти), він також повинен бути достатньо зволоженим. Не слід палити протягом 12 годин до збору, звичайно, не слід вживати алкоголь.
Більше, ніж профілактичний огляд
Однак, здаючи кров, ми допомагаємо не лише іншим, але й собі. "Коли ми здаємо донорство, ми беремо приблизно 450 мл крові, тому донор, який їде регулярно здавати, потім звикає до таких втрат крові, незалежно від того, трапляються вони в аварії, травмі чи хірургічному втручанні", - описує безпосередню користь від донорства Наташа Чованцова.
Крім того, перед забором проводять кілька тестів, щоб визначити, чи здоровий донор. Одним з основних параметрів є дослідження рівня крові, досліджується фермент печінки АЛАТ, група крові, проводиться співбесіда з лікарем. Отже, донор пройде профілактичний огляд, а подальші тести пройдуть навіть після забору, який триває до 10 хвилин. "Після збору люди зазвичай відчувають себе як після бігу або інших видів спорту, відбувається вимивання гормону щастя, настає легка ейфорія від того, що" я впорався і комусь допоміг ", додає експерт.
Душан Матушка, співзасновник компанії OCTAGO, що займається будівництвом майданчиків для тренувань із власною вагою та організацією спортивних заходів у Словаччині, також відчуває подібні почуття. "Я особисто здавав кров кілька разів, і це завжди викликає посмішку на моєму обличчі. І допомагати іншим - це одне, але, даючи, ти допомагаєш і собі. Тіло починає утворювати нові еритроцити, і кров поступово очищається, ви почуваєтесь свіжішими, і це також впливає на вашу стійкість до кровотеч. Як спортсмен, я також вважаю донорство крові хорошим способом тренування власного тіла ", - зізнається активний спортсмен.
Спосіб життя донора
Є також донори, які прямо вимагають подальшого збору через 3 місяці. "Дуже часто ми стикаємось з тим, що здача крові стає способом життя. Протягом свого життя донор піклується про якісну дієту, велику кількість рідини, уникає зайвих ліків, алкоголю, наркотиків, ризикованої поведінки - мова йде про відповідальний підхід ", - додає Чованцова.
Здача крові зазвичай робить людину витривалішою, організм швидше регенерує та регулює запаси заліза. Однак не можна забувати пити багато води після самого збору та повністю поповнювати мінерали після збору, особливо магній. Однак отриманий магній не означає поглинання. Тому кальцій необхідний в оптимальному співвідношенні 1: 3, як, наприклад, у Гемерці, який донори також отримують після кожного забору в пунктах збору NTN. Організм не може сам «виробляти» ці мінерали, найефективніший спосіб - вийняти їх з води. Таким чином, до 60 відсотків магнію всмоктується в організм, лише 30-40 відсотків дієти та добавок. Тож не забувайте пити.
Де можна здати кров разом з нами:
Братислава - Крамаре (Лімбова 3)
Братислава - Ружинов (Ružinovská 6)
Бансько-Бістрицька (Námestie Ludvíka Svobodu 1)