Розумні тренажери - свідоме планування тренувань

milon

Ми регулярно плануємо та оптимізуємо протягом усього життя. Але чи робимо ми те саме, коли справа стосується спорту?

Постановка цілей - найпростіша річ у світі, але їх найважче досягти. У багатьох випадках між детермінацією та реалізацією існує дуже довгий, бореться шлях із багатьма чинниками впливу, яких ми часто не передбачаємо.
Початкова мотивація дає величезний поштовх, незалежно від того, чи є мета наростити м’язи, схуднути, підтягнутися, або навіть просто „бігати 20 хвилин щодня з цього моменту”.

Переваги розумних тренажерів

Розумний проти Традиційні тренажери - Яка будова традиційного тренажера? Наскільки розумний тренажер відрізняється від цього? Чому такий метод тренувань корисний для нас?

Здоров’я, Різдво, спорт?

Ви можете зробити унікальний, якісний та справді корисний подарунок під ялинкою за допомогою різдвяного фітнес-абонементу. Ми даруємо радість спорту, оскільки додаємо справжню цінність! Ми рекомендуємо його з теплим серцем тим, чиї близькі люди, які займаються сидячою роботою, скаржаться на постійні болі в спині та попереку, хто хоче схуднути і підтягнутися ...

Досить 36 хвилин тренувань?

Спочатку це може здатися коротким, хоча це не так. У цій статті йдеться про тренувальний метод, який виходить за рамки простого переходу на звичні праски в спортзалі. Це різні типи машин, вони знають, хто ти, з чим ти можеш впоратися, коли і скільки. Вони працюють у гармонії з вами, вашим тілом та вашими здібностями.

Тренування з великою або низькою вагою? Що ефективно?

Це написання призначене для повсякденного чоловіка, який хоче займатися спортом, щоб залишатися здоровим, підтягуватися, відчувати себе добре та мати краще почуття, дивлячись у дзеркало. Наше тіло - це чудова і досконала система, яку ми, на жаль, час від часу покриваємо і руйнуємо. Хороша новина полягає в тому, що це можна виправити!

1 місяць у SmartFit…

Зустріньте Дьєрдя, який був одним із перших гостей SmartFit Gym. За перший місяць він зміг прийти 10 разів, тож розвиток подій, про який ви можете прочитати, - це результат менше 10 годин. Відсоток жиру в тілі Дьєрджі зменшився, м'язова маса зросла. Талія стала 4, живіт 3, стегна на 3 см стрункіші в 10 разів.