Вас все ще мучать багаті калоріями спогади про різдвяні обіди, але чи не хотіли б ви відпочити на вихідних? Якщо ви не хочете активної діяльності, просто детоксикуєКрім того, ми пропонуємо вам кілька чудових способів позбутися навіть півтора кілограма до понеділка.
Чай, що спалює жир
Деякі чайні трави не тільки бадьорять тіло і душу, але й детоксикаціявони також допомагають. Такий чай мате, який стає дедалі популярнішим в Угорщині і доступний у трав’яних магазинах. Прискорює роботу кишечника завдяки вмісту сапоніну та матею, має знежирюючий ефект.
Вихідні - теж хороший вибір детокс імбирний чай, гарячий напій з кропиви або лимонника для лікування. На вихідних їжте щонайменше дві-три чашки одного з сортів. Якщо ви хочете прочитати більше про чаї, що спалюють жир, натисніть на нашу попередню статтю!
Візьміть сауну!
Вибираєте ви інфрачервону сауну або традиційну фінську сауну, ви можете бути впевнені, що це не тільки допоможе зміцнити вашу імунну систему, але і детоксикує є. Потовиділення, яке викликається високою температурою, виводить шкідливі речовини з вашого тіла. Тепло прискорює серцебиття, оживляє процеси обміну речовин і запускає детоксикація. В результаті сауни ви не тільки почуватиметесь свіжішими зсередини, це все буде видно зовні. Ваша шкіра очиститься, стане свіжою і живою.