померой

Той, хто хоч раз замислювався про зменшення зайвої ваги, напевно чув, про важливість метаболізму в процесі засвоєння поживних речовин в організмі та «зберігання» жирових відкладень у небажаних місцях тіла.

Часто від жінок можна почути історію про те, як "Один друг їсть тістечка, їсть цукерки і не отримує жиру", і скарги на його персонажа, продовження "одного печива на тиждень". Щоб прищепити таким дамам віри в успіх, американка Хейлі Померой створила дієту заснований на прискореному метаболізмі.

Раніше спеціалісти з тваринництва залишили догляд за конями, а Померой зараз має власну клініку для схуднення і допомагає позбутися ожиріння голлівудським зіркам. Дієта Хейлі Померой описана в книзі "Дієта для прискорення метаболізму", де вона пропонує схуднути, не голодуючи і не рахуючи калорій. Цільового наукового підтвердження дієти ще не отримано, але багато людей, які її дотримуються, стверджують, що запропонована схема є ефективною.

Книга велика, містить зручні таблиці для планування їжі.

Як Хейлі Померой пояснює дієту

Переконання, що знаючи, чому люди з надмірною вагою не втрачають вагу на жодній з дієт, навіть на "висиханні", наполегливих фізичних вправах, Померой доводить про свою ефективність, принципово відрізняється від решти системи.

"Революція в харчових звичках" - саме так Хейлі Померой називає свою дієту і каже, що за 28 днів пацієнт може легко скинути з 10 кілограмів. Автор наполягає, що надмірна вага виникає не через переїдання, а через порушення обмінних процесів. Це означає, що вся відповідальність за надмірне навантаження перекладається з самої людини на обставини. Саме ця психологічна шляхетність більшою мірою допомогла Хейлі швидко набути популярності. Що таке "метаболічна теорія" з точки зору Помероя?

Про метаболізм

За останніми науковими даними, гени зумовлюють метаболізм людини на 10%. В інших випадках, повільний, прискорений метаболізм чи в межах норм залежить виключно від кожної людини.

Вирішальними факторами обміну речовин є: