Ожиріння починається раніше. Професор Ласло Халмі, президент Угорського товариства з питань ожиріння, нещодавно повідомив про шокуючу цифру, що частка людей з ожирінням в Угорщині за п’ять років зросла на п’ять відсотків. Маленька втіха полягає в тому, що у всьому цьому винні людські гени, адже колись, у доцивілізаційні часи, ті, хто їв менше їжі, могли вижити, а сьогоднішній людський організм споживає стільки їжі, що може з’їсти сьогодні.

дитина повинна

Тому вона радить матерям намагатися харчуватися здорово і остерігатися ожиріння вже під час вагітності, адже дитина недоїдаючої матері також матиме зайву вагу. Фахівці також рекомендують, щоб дітям, які спочатку любили переїжджати, було надано широкі можливості для цього. Дітям із зайвою вагою вже допомагає м’яч, тому вони пропонують рух, щоб кожна дитина отримала м’яч. Їм обов’язково сподобається грати та підстрибувати з ним.

Дієтолог-кушнір Zsuzsa, який проводить різноманітні страви, дуже важливий. Щоб дорослі в родині також харчувались здорово, і тоді діти дотримувались їхнього зразка. Маленьким дітям слід пропонувати різноманітні фрукти та овочі. Добре знати і любити ці смаки.

Дітям дуже боляче виходити з дому голодними без сніданку. Проте, згідно з опитуванням OÉTI, 25 відсотків студентів не снідають. Що відбувається не лише через відсутність грошей у багатьох сім’ях, але й через велику поспішність. У цьому випадку дитина отримує трохи кишенькових грошей, які потім вона або витрачає на перекус у буфеті чи ні, або купує здорову їжу чи ні. Було б добре, якби діти взяли здорову закуску з дому. Так само, як бажано звикати до води або справжнього волокнистого соку замість солодких, солодких безалкогольних напоїв. Перший крок до цього вже зробили деякі школи, де діти безкоштовно отримують мінеральну воду.

Інша крайність - тривожне поширення дієтичної манії серед підлітків. 29 відсотків дівчат у віці 7-14 років вже сиділи на дієті, а 41 відсотків старше 15 років схудли. Лише кожен четвертий хлопчик займається спортом щодня, тоді як лише 13 відсотків дівчат.

Явище не є угорською особливістю, оскільки ідеал стрункості був поширений в Америці набагато раніше. Згідно з п’ятирічним дослідженням Університету Міннесоти, чим більше незадоволений підліток своїм тілом, тим більша ймовірність того, що він почне нездорову дієту. Молодь там намагається не досягти результату рухом, а чудовими дієтами. Дослідження в Міннесоті також виявило, що молоді люди, які намагалися схуднути за допомогою дієти, після п’яти років приймали більше, ніж їхні однолітки, які жили здоровим життям і не худнули.

Наші жадібні люди зубами копають могили. (Естієн)