Коли ви ставите їжу перед своєю дитиною, завжди пам’ятайте, що ви не даєте їй їсти не лише тому, що ви не голодні. Їжа - це не просто пригнічувач апетиту, це не просто усунення неприємного відчуття: їжі джерело поживних речовин, а хто ще мав би більше доступу до потрібної кількості поживних речовин, ніж дитина? Для оптимального розвитку найменших організм повинен отримувати потрібну кількість вітаміни, мінеральні та білкові.
Як батько, це ваша відповідальність, тому що ви годуєте свою дитину. Ніколи не економте на їжі, а швидше на електриці - наприклад, не вмикайте світло без потреби або не вимикайте телевізор, коли ви не дивитесь, і намагайтеся скласти різноманітну дієту для своєї дитини. Багато людей пропускають з раціону дитини такі продукти, навіть без них організм, що розвивається, страждає від дефіциту.
Багато мам натрапляють на м’ясні нарізки та мюслі, хоча дієта дитини може бути дуже добре підготовлена різноманітними яйцями, які можна приготувати. Це також важливо, оскільки яйця дуже добре впливають на розумовий розвиток і є дуже поживними: вони містять, серед іншого, фосфор, залізо, цинк, кальцій, калій, натрій, селен і магній.
- 8 продуктів, які кожна дитина повинна їсти без них, є дефіцитними - що таке Child Femina
- 15 продуктів, які заборонено заморожувати, хоча багато хто не знає, що після випуску вони більше не будуть смачними -
- 3 речення, яких ніколи не слід говорити, надмірна вага дитини може залишити в ньому слід на все життя - Дитина Феміна
- 3 вважали здорову, але шкідливу їжу, яку не можна їсти під час вагітності, - дитина Феміна
- 7 звичайних продуктів, які шкодять вашій дитині - шкодять вашому здоров’ю - дитяча феміна