cuco 13.01.2008 22:42:39
Я хотів би запитати, чи може хтось порадити мені, як боротися з проблемами серцевої аритмії. Я отримав його тричі за останні два місяці, і це мене дуже злякало. Це проявилося раптовим збільшенням частоти серцевих скорочень (біг без тестера, тому я точно не знаю цифр), відчуттям слабкості і в двох випадках також утрудненим диханням, приблизно через 20-30 с він пристосувався до норми, і лишилася лише слабкість. У всіх випадках це було відносно інтенсивним тягарем (з моєї точки зору). З точки зору фізичної форми, я, як правило, був спортсменом, який практично перестав займатися спортом після школи на 5 років, у травні 2007 року я важив 112 кг на 183 см, сьогодні я важу близько 93 кг, до жовтня 2007 року мої обсяги не перевищували 100-120 км на місяць, листопад (листопад) було 135, а грудень (грудень) 273 км, я бігаю переважно пагорбами (середня висота на трасі 300 м, але раз на тиждень пробігаю від 500 до 800 метрів висоти - всі три аритмії були на тих висотах), повільним темпом (7-10 км/год). Можливо, причиною є швидка втрата ваги та зростання обсягів запуску (з жовтня по грудень, в основному на 100%), і цілком достатньо, якщо я бігаю менше або потрібно знайти лікаря. Цю тему вже було розглянуто один раз, але я не можу судити з неї, чи є моя справа серйозною чи ні.
Заздалегідь дякую за пораду.
vlado 14.01.2008 20:34:59
з вашого опису, лише з суб’єктивних відчуттів, без використання тестера, не зрозуміло, чи справді це аритмія. Напевно, ніхто не скаже вам точно через мережу. Навіть маючи тестер, ви можете бути не набагато мудрішим, аритмія не завжди проявляється великими коливаннями частоти серцевих скорочень. Єдиний спосіб безпечно дізнатися - це звернутися до лікаря для обстеження. І враховуючи, що аритмії потенційно дуже небезпечні, я б не приймав особливого рішення.
Брно (ujezd u Brna)
Станіслав Юнга 15.01.2008 09:16:11
cuco: збільшуйте пробіг більше ніж на 100% на місяць, плюс бігайте по пагорбах - ви колядуєте про поранення, особливо якщо раніше ніколи не пробігали таких обсягів. Ваша проблема з серцем також може бути від простого виснаження. Я б точно підскочив до лікаря. І тоді я б збільшив обсяги більш розумно, не так стрибками.