"Зупинимо час"
Увага !
Шановні всі!
Зміна розкладу руху !
Групове просунуте заняття:
у понеділок з 17:30.
і
щосереди з 18:00!
Свіже: Про гімнастику обличчя
Свіже: Краса
Свіже: здоров’я
Форма для входу
А як щодо солі.
Рейтинг читачів: 5/5
Що тепер? Кому ми віримо .
Приблизна оцінка: вам потрібно 3 грами солі на день, що становить приблизно половину чайної ложки, що становить приблизно чверть чайної ложки солі на кожен літр води.
Морська сіль містить близько 80 елементів, необхідних організму в слідових кількостях.
Але що корисно для всього, це насправді сіль?
Нерафінована морська сіль є кращим вибором, ніж кухонна сіль, оскільки в традиційній кухонній солі ці елементи відокремлюються або до солі можуть додаватися інші добавки. Сіль життєво необхідна, щоб відігнати зайву кислоту зсередини клітин, особливо клітин мозку. Якщо ви не хочете хворіти на хворобу Альцгеймера, не пропускайте сіль зі свого раціону!
Вода і сіль разом діють як природний антиоксидант і очищають токсичні відходи з організму.
Сіль - потужний природний антигістамінний засіб. Його можна використовувати для боротьби з астмою, помістивши її у питну воду або під язик. Ефективний як інгалятор без будь-яких токсичних побічних продуктів. Перед тим, як покласти сіль на язик, випийте 1-2 склянки води!
Сіль життєво необхідна для нирок для очищення зайвої кислоти, щоб кислоти виводились із сечею. Без достатньої кількості солі ваше тіло може стати занадто кислим.
Сіль, за словами доктора Батмангелідж, життєво необхідна для профілактики та лікування раку. Це тому, що ракові клітини вбиваються киснем. Оскільки ракові клітини руйнуються киснем, рак завжди розвивається в районах з низьким вмістом кисню. Коли організм добре зволожений і правильно засолений, кількість кровотоку збільшується. Це дозволяє кисню досягати всіх частин тіла і активізує імунні клітини в крові, які досягають і вбивають ракові клітини.
Нестача води і солі пригнічує імунну систему, діяльність клітин, які «перемагають» хворобу в організмі.
Сіль життєво необхідна для підтримки м’язового тонусу та сили. Відсутність можливості контролювати сечовий міхур, тобто капання сечі, може бути пов’язано з низьким споживанням солі.
Сіль є найбільш ефективною для стабілізації нерегулярного серцебиття. На відміну від помилкової думки, що це спричиняє високий кров'яний тиск. Насправді це життєво важливо для регулювання артеріального тиску, разом із водою, звичайно. Пропорції, навпаки, дуже важливі. Низьке споживання солі в поєднанні з великим споживанням води може насправді підвищити кров'яний тиск у деяких людей. Як вторинний побічний ефект, він може навіть викликати астму. Логіка проста. Якщо ви п'єте воду, але не отримуєте достатньої кількості солі, вода не буде належним чином залишатися в крові, щоб повністю заповнити всі кровоносні судини. У деяких випадках це може призвести до непритомності, в інших випадках це спричинює звуження артерій і, зрештою, бронхів у легенях. Потім це проявляється у високому кров’яному тиску і ускладнюється задишкою.
Одна-дві склянки води та трохи солі (трохи на язиці) швидко та ефективно пом’якшать перенапружене серце, а в довгостроковій перспективі знизять артеріальний тиск, а також полегшать задишку.
Сіль життєво необхідна для регулювання сну. Природний снодійний. Якщо ви вип’єте повну склянку води, а потім покладете кілька щіпок солі на язик і залишите його там, ви заснуєте природним і глибоким сном. Не кладіть сіль на язик, якщо ви теж не п’єте води! Якщо ви часто використовуєте лише сіль, без води, це може спричинити носову кровотечу.
Сіль життєво необхідна для лікування діабету. Допомагає збалансувати рівень цукру в крові та зменшує потребу в інсуліні для тих, кому потрібна ін’єкція для контролю рівня цукру в крові.
Сіль необхідна для засвоєння поживних речовин у кишечнику.
Сіль життєво необхідна для очищення легеневого слизу та відкладень слизу, особливо при астмі та інших захворюваннях легенів.
Сіль, поміщена на язик, усуває постійний сухий кашель.
Сіль також життєво необхідна, щоб уникнути м’язових спазмів.
Остеопороз також може бути наслідком солі та нестачі води. Сіль абсолютно необхідна для того, щоб зробити структуру кісток стабільною.
Сіль життєво необхідна для запобігання утворенню вен на мітлі та варикозному розширенні вен.
Сіль також для духовної рівноваги
Сіль життєво необхідна для виробництва гідроелектричної енергії в кожній клітині тіла. Сіль постійно потрібна нервовим клітинам для зв'язку та обробки інформації під час роботи мозку, тобто від зачаття до смерті.
Сіль також життєво необхідна для лікування емоційних розладів. Щоб запобігти депресії, купуйте достатньо солі!
Сіль відіграє роль у підтримці впевненості та позитивного образу себе.
Сіль життєво необхідна для підтримки сексуальності та лібідо.
Сіль є дуже важливим антистресовим елементом для організму.