Блог про здоров’я

  • серце

    Повний живіт, хворе серце

    Департамент маркетингу - Grupo Gamma

    Гіпертонія (ГТ) - одне з найпоширеніших захворювань, яке страждає мільйони людей у ​​всьому світі, тим більше, коли існує така основна хвороба, як ожиріння. Тому необхідно знати, що таке гіпертонія, пов’язана із зайвою вагою.

    Обидва вони вважаються тихими епідеміями, і зв'язок між ними стає все більш очевидним. Надмірна вага збільшує ризик розвитку ГТ, який у людей, що страждають ожирінням, у 2–3 рази частіше, ніж у людей із нормальною вагою. А) Так, підраховано, що більше половини людей із ожирінням страждають на гіпертонічну хворобу. Це пов’язано з тим, що артеріальний тиск підвищується пропорційно надлишковій вазі. І навпаки, поступовій втраті ваги вдається знизити показники до прийнятних рівнів. Ці стосунки набагато очевидніші у людей до 40 років та у жінок. Настільки, що у деяких пацієнтів гіпертонія не вимагає фармакологічного лікування, досить дотримуватися звичок здорового способу життя.

    З цієї причини та враховуючи серйозність проблеми, 14 травня Всесвітній день боротьби з гіпертонією і Служба харчування користується цією можливістю, щоб покращити якість вашого життя.

    У нашій країні кожен четвертий дорослий є гіпертоніком. Половина не знає. З тих, хто знає, половина не бере участь. А з тих, хто лікується, половина відмовляється від лікування.

    Що таке гіпертонія?

    Це сила, яку кров чинить на стінки артерій. Коли серце перекачує, воно штовхає кров по судинах, постачаючи кисень і поживні речовини до всіх органів.

    Це виражається парою значень: Максимальний тиск (систолічний), який виникає, коли серце стискається, і Мінімальний тиск (діастолічний), коли серце розслабляється. Коли ці значення збільшуються вище норми, 130/85 мм рт. Ст, За даними SAC Sociedad Argentina de Cardiología і наполегливо, ми діагностували гіпертонію.

    Тісний зв’язок між гіпертонією та ожирінням

    Взаємозв'язок ожиріння та НТЗ широко продемонстровано в незліченних наукових роботах; Згідно з дослідженням у Фремінгемі, 78% НТ у чоловіків та 65% у жінок обумовлено наявністю ожиріння. Механізми, за допомогою яких ожиріння підвищує тиск, різноманітні, включаючи:

    • При ожирінні спостерігається гіперінсулінемія; тобто збільшення інсуліну, що призводить до потовщення стінок судин, а також лівого шлуночка.
    • Підвищена активність симпатичної нервової системи, що забезпечується підвищенням інсуліну; але спостерігається також більша його активність після надмірного вживання їжі, що підвищує артеріальний тиск.
    • Стимуляція ренін-ангіотензинової системи: вона безпосередньо стимулюється надлишком жирової тканини. Це змушує затримувати рідину і ще більше підвищувати артеріальний тиск.
    • Тісний взаємозв'язок між ожирінням та діабетом означає, що під час гіперглікемії виникають множинні ураження артерій і збільшується вироблення бляшок атероми, що призводить до жорсткості судин і, отже, до більшого ризику серцевого нападу.
    • У ожирілих спостерігається збільшення гормону лептину, що походить з адипоцитів, і його підвищений рівень пов’язаний із серцево-судинними захворюваннями

    При всьому цьому, чим вище значення його тиску, тим коротший середній термін служби. Але всі рівні гіпертонії повинні контролюватися, оскільки, хоч вона і є м’якою, вона щодня пошкоджує артерії і з часом призводить до розвитку ускладнень здоров’я; оскільки ваше серце повинно працювати інтенсивніше, щоб перекачувати кров проти підвищеного тиску, страждаючи від виснаження. Навіть більше, якщо це пов’язано з високим рівнем холестерину та/або тригліцеридів. Всі ці частини головоломки (ожиріння, гіпертонія, холестерин, високий рівень тригліцеридів та діабет) змушують їх з’єднуватися таким чином, що вони завдають незворотної шкоди не тільки серцю, але й мозку та ниркам.

    Які симптоми страждають ожирінням у людей з високим кров’яним тиском?

    Хоча симптоми високого кров'яного тиску при ожирінні в багатьох випадках важко розпізнати, важливо звернути увагу на деякі сигнали, які може подавати організм:

    • Запаморочення
    • Головний біль
    • Холодний піт
    • Біль у шиї

    Симптоми не дуже чіткі і їх можна сплутати з іншими патологіями або просто повсякденним стресом. Ось чому акцент повинен бути зроблений на профілактиці і повинен базуватися на:

    • Здорова вага
    • Збалансоване та здорове харчування
    • Рутина фізичних навантажень
    • Адекватний відпочинок
    • Регулярні візити до лікаря

    Шанси страждати від гіпертонії з усіма ризиками, які це означає, значно зменшуються. Важливо чітко розуміти ці питання, щоб якнайкраще здійснювати життя.