ефірні

Поділіться

Ефірні олії не тільки приємно пахнуть, але й можуть лікувати. Така терапія приємна і без побічних ефектів. Ви лежите на дивані, капаєте кілька крапель на запашний камінь або запашну лампу і в одну мить відчуваєте розслабленість. Вдихання ефірних масел може покращити приплив крові до мозку, вплинути на нервову діяльність. Є багато масел, придатних для різних проблем. Ароматерапія просто магічна. Подивіться з нами, які ефірні олії допоможуть вам при яких недугах!

1. Перша допомога при застуді

Евкаліпт, чебрець, хвою сосни та ялини, шавлія - ці олії можуть полегшити запалення слизових оболонок і допомогти їм набрякнути. Евкаліпт розширює бронхи і розчиняє слиз.
Найкраще використання: Капніть 10 крапель у гарячу ванну (макс. 38 градусів) або у пароплав (3 краплі на 1 літр) і вдихніть.
Пропарювання займає всього 5 хвилин.

2. Для спокійного сну

Лаванда, розмарин, палісандр, бергамот, апельсин - ці олії мають заспокійливу дію.
Найкраще використання: за півгодини до сну додати кілька крапель в ладан.

3. У гарному настрої

Мандарин, опеньки, жасмин, троянда, іланг-іланг - Ці олії ідеально підходять для поліпшення вашого настрою, особливо взимку, коли світить сонце. Вони активізують кровообіг і запускають вироблення гормону щастя.
Найкраще використання: кілька крапель капають у запашну лампу.

Спробуйте таку ароматерапію в комфорті свого будинку і побалуйте себе домашнім оздоровленням.

Автор статті

Інгрід Мадерічова

- більше статей автора
Сховати 2 коментарі

Ви повинні увійти, щоб прокоментувати!

Ви ще не зареєстровані?

Блажена Садовська 18.02.13 16:29

Я практикую, особливо евкаліпт, шавлія, це дуже приємне розслаблення, лаванда в спальні я теж пробував, це чудово.

Крістіна Діка 31.12.20 08:03

Мені дуже подобаються ефірні олії, особливо лаванда для міцного сну, а взимку знову із запахом ванілі або кориці, що нагадуватиме мені про наближення Різдва:-)