ароматні

Натуральні ефірні олії є популярним компонентом розслаблюючої ванни для багатьох людей. Їх дивовижний аромат і цілющий ефект можуть розслабити тіло і розум, полегшити ригідність м’язів або допомогти при застуді. Однак як вибрати правильний і безпечно ним користуватися?

Ефірні олії несуть їх усі діючі речовини рослин, з якого вони були виготовлені. Кілька крапель повністю покриють всю кімнату, але якщо настав час додавати масла у ванну, іноді нам просто не вистачає. Ми відчуваємо, що повна ванна з гарячою водою вимагає більше, ніж запашна лампа, і тоді ми здивовано спостерігаємо, як розслаблююча ванна перетворюється на кошмар. Якщо ви коли-небудь пробували додавати м’яту перцеву у ванну, ви знаєте, про що йдеться.

Не розпорошуйте масло безпосередньо у воду

Маленькі крапельки улюбленого природного запаху у вигляді олії не мають властивості змішуватися з водою. Вони плавають на поверхні, потрапляючи на краї ванни або на ваше тіло. Ваша шкіра буде поводитися так, ніби ви на ній застосовується нерозбавлене ефірне масло. Це може дратувати або викликати пряму алергічну реакцію.

Замість того, щоб дозувати безпосередньо у воду, змішайте ефірне масло з іншим маслом. Це добре послужить цій меті кокос, жожоба або звичайні оливкова олія. Ці носії його чудово розбавляють, краще розпорошують по воді та гарантують безпечний контакт зі шкірою.

Наша порада: Додайте 10 крапель ефірного масла в одну столову ложку звичайного масла. Ви також можете змішати ефірне масло з піною для ванни або трохи гелю для душу.

Уникайте подразнення олій

Агресивні ефірні олії, навіть у поєднанні зі звичайною олією, можуть подразнюють шкіру та дихальні шляхи. Ви можете полюбити їх запах, але це не означає, що вам доведеться проводити довгі хвилини, занурені у ванну, яка їх містить. Щоб отримати найприємніший досвід, тримайтеся подалі від олія кориці, гвоздики, чебрецю та сосни.

Остерігайтеся слизьких ванн

Використання ефірної олії, розбавленої звичайною олією, зволожує шкіру, яку можна висушити під впливом гарячої води. Однак після ванни вони можуть перетворіть свою ванну в гірку. Тому будьте обережні, виходячи з ванни, і переконайтеся, що вона є, перш ніж використовувати її знову ретельно очищений. Харчова сода або миючий засіб чудово знежирюють.

Комбінації на будь-який настрій

Як тільки ви знаєте, як користуватися оліями, надихайтеся комбінаціями найпопулярніших. Лимонник, розмарин та апельсин тобі вони постачають енергію і покращують настрій навіть у найхолодніші зимові дні. Лаванда в поєднанні з ромашками заспокоює і відганяє стрес. Для романтиків, розслаблююча ванна виберіть з'єднання троянди та ваніль.

Наша порада: Ефірні олії вивільняють не тільки вашу ванну, а й ваше тіло та всю ванну кімнату. Тому подумайте про можливу алергію, яка може турбувати членів вашої родини. Купуючи нову олію, переконайтеся, що це 100% натуральна ефірна олія.

Як часто ви використовуєте ефірні олії? Напишіть іншим читачам в обговоренні під статтею.