темне

  • Вступ
  • Журнал
    • Моє здоров’я
    • Я виглядаю приголомшливо
  • Здоров’я на тарілці
    • Здорова їжа
    • Чаї для здоров'я
    • Спеції як ліки
    • Лікарські трави
    • Масла для здоров'я
    • Горіхи та насіння
    • Фрукти для здоров'я
    • Продукти бджільництва
    • Здорова їжа
    • Овочі
  • А як щодо болю
  • Детокс
  • Столи
    • Енергія. Значення
    • Глікемічний індекс
    • Споживання калорій
    • Частота пульсу
  • Розрахунки
    • Індекс ІМТ
    • Ідеальна вага
    • Вип. обмін речовин
    • Індекс Whr

Чорноплодна Аронія (Чорна Ярабіна) - диво темне

Ви знаєте, що таке чорноплідна Аронія (Чорна Ярабіна). Це потужна ягода, яка діє як дуже ефективна форма профілактики захворювань, а також допомагає у лікуванні багатьох захворювань.

Чорноплідна аронія походить з Північної Америки. Аронія належить до сімейства рожевих. Цей чагарник менше і цвіте красивою білою квіткою. Аронія - це проста у вирощуванні рослина, яка не вимагає високих вимог до свого росту. Чагарник аронії однозначно варто вирощувати (якщо у вас є простір), оскільки він має приголомшливі наслідки для здоров’я ...

Що містить чорноплідна аронія - чорна куріпка

Вуглеводи, жир, мед, антиоксиданти, антоціани (барвник та антиоксиданти), кислоти, бор, кальцій, залізо, магній, калій, цинк, марганець, йод, вітаміни А, В, С, Е, К і Р


Харчова цінність аронії

Харчова цінність - чорноплідна горобина (100г)

КДж - 189 Ккал - 45 Білок - 1,6 г Вуглеводи - 10 г.

Клітковина - 5,5 г Жир - 0,4 г.

Аронія містить мінерали - 100 г.

Залізо 0,64 мг Цинк 0,55 мг
Кальцій 32 мг Натрію 1,1 мг
Магній 21 мг Марганець 0,7 мг
Фосфор 20 мг Лютеїн 120 мкг
Калій 160 мг Бета каротин 130 мкг

Аронія містить вітаміни - 100 г.

Вітамін А 210 МО Вітамін Е 2 мг
Вітамін С 20 мг Вітамін К 20 мкг

Ефекти - Чорноплідна аронія та здоров’я

  • Профілактика проти серцево-судинних захворювань
  • Це знижує високий кров'яний тиск
  • Профілактика глаукоми та катаракти
  • Сильно підтримує імунну систему
  • Профілактика раку
  • Природний антидепресант
  • Підтримує роботу мозку
  • Покращує пам’ять і концентрацію уваги
  • Покращує перебіг діабету
  • Це знищує вільні радикали
  • Покращує шкірні захворювання (екзема, вугрі, короста, розтяжки, загоєння ран та опіки)
  • Покращує еластичність шкіри (колаген)
  • Антисептичні ефекти
  • Антибіотичні ефекти
  • Очищає нирки та печінку
  • Підтримує функцію щитовидної залози (секреція гормонів)

Ефекти - Чорноплідна аронія та схуднення

Аронія не є явно допоміжним засобом для схуднення, а навпаки, це потужний "підсилювач здоров'я". Всі позитивні сторони цих ягід перераховані вище. Регулярне вживання Аронії покращить ваше здоров’я і тим самим уникне ряду захворювань

  • Застосування Аронії
  • Соки
  • Соки
  • Варення
  • Відвар
  • Консервовані фрукти з аронією
  • Сироп
  • Сухофрукти
  • Таблетована форма
  • Форма порошку

Рецепт - Аронія

Варення з аронії - варення з чорної петрушки

Вам потрібно: 1 кг маси з просіяної Аронії, 0,5 кг цукру (очерету або білого), склянки для варення та горщик

Покладіть більше одного кілограма ягід аронії в горщик. Після закипання варити 15 хвилин, щоб розм’якнути. Потім процідіть приготовлену Аронію. На один кілограм проціджених ягід з Аронії потрібно півдози цукру. Також можна використовувати тростинний цукор, він корисніший. Покладіть просіяну масу назад у казан разом з цукром. Кип’ятіть цю масу на повільному вогні, часто розмішуйте і після загустіння відразу влийте у підготовлені чашки, добре закрийте і дайте їй відпочити.