Артрит: що їсти, а чого не бачити Давайте подивимось, у чому ми допомагаємо, а що лише погіршує ситуацію.

Види артриту.

Артрит може виникати в наших рухомих кісткових зв’язках, таких як зап’ястя, коліна, щиколотки, лікті, хребці, талія тощо. Це може спричинити хворобливі відчуття, защемлення нервів, почервоніння, набряк та нерухомість або труднощі.

Причини надзвичайно різноманітні, тому може бути кілька способів лікування та профілактики.

може бути

Проблемою в основному займаються ревматологи. Симптоми та причини артриту. Ми вже писали про його загальні симптоми; почервоніння, набряк, тепло, біль, утруднене пересування, але навіть може супроводжуватися гарячкою та гарячкою.

Що таке суглоб?

У структурі суглоба беруть участь дві або більше кісток, на кінці - хрящ. Кістки закріплені зв’язками суглобів, а ціле оточене суглобовою оболонкою із суглобовою рідиною всередині. При артриті внутрішня оболонка оболонки запалюється, і в рідині накопичуються бактерії.

Кількість соку також збільшується, тому виникає відчуття напруги і болю. Запалення може бути спричинене проблемою, що зачіпає весь організм: інфекційне захворювання, початок аутоімунного захворювання, гормональна проблема.

ДОДАТКОВА РЕКОМЕНДАЦІЯ

Альтернативно, це може бути спричинено місцевою причиною, наприклад, спортивна травма, розтягнення, розтягнення та розтягнення, амелотекс при артрозі коліна, бактеріальна інфекція, наприклад Подагра - також одне з пускових захворювань, і в цьому випадку в суглобі випадають кристали сечової кислоти, і це дуже болісно. Важливо негайно звернутися до лікаря, і ви можете також змінити свій раціон.

Види артриту. Окрім запалення, спричиненого травмами та спортом, ми виділяємо три типи артриту. Це індукований хрящем знос суглобів, пошкодження кінців хряща, ревматоїдний артрит, багато захворювань суглобів і, зрештою, гостре запалення.

При артриті, викликаному хрящовою тканиною, суглоби є артритними.

Симптоми та причини артриту.

Це може бути пов’язано з перевантаженням, травмами чи іншими осередковими захворюваннями, наприклад Ревматоїдний артрит - це запальне захворювання аутоімунного походження, яке є найпоширенішим видом вищезазначеного. На жаль, незважаючи на те, що він виходить найбільше в суглобах, він насправді вражає багато частин тіла, має ускладнення, і лікування артриту в суглобах може зайняти роки, але повне одужання все ще неможливо.

Окрім ревматолога, вам може знадобитися навіть допомога імунолога.

  • Туда же, в схеми пам'яті, поступили основні черти всіх живих тоді людей, щоб зробити можливим їх повернення в момент, коли некий імпульс в нове призове їх до життя.
  • Ін’єкції хондролону для лікування болю в суглобах
  • Вид зверху, повна довжина на потилиці, з правого боку голови.

Гострий тип виникає раптово, із симптомами протягом шести тижнів. Тож причин все одно може бути багато. Що ми їмо?

Зелені листові овочі Листова зелень має незліченну кількість хороших властивостей, і завдяки своїм антиоксидантам, хлорофілу та різним фітохімічним речовинам вони дуже корисні не лише для зміцнення імунітету та боротьби з інфекціями в організмі, але також для полегшення різних запальних реакцій. Наприклад, шпинат - це фантастичне джерело рослинних жирів Омега-3, а також фолієвої кислоти та вітаміну К, який легко засвоюється завдяки вмісту клітковини.

Капуста, мангольд, салат ромен, кучерява капуста та ребра є також корисними. Омега-3 Омега-3 жирні кислоти підтримують наше здоров’я у багатьох сферах і особливо корисні для людей, які страждають артритом, оскільки зменшують біль у суглобах, скутість м’язів і навіть ефективність ліків, що використовуються для лікування захворювання, завдяки їх протизапальній дії.

Омега-3 жирні кислоти можна знайти в різних жирних рибах, таких як сардини, скумбрія, тунець або лосось, але також серед жирних насіння та горіхів Часник Часник не лише завдяки вмісту антиоксидантів, але і вмісту діаллілдисульфіду. активний інгредієнт називається, це також хороший вибір, якщо ви хочете розпочати дієту, яка сприяє сумісності.

Більше того, часник можна вживати не тільки при споживанні, а й місцево застосовувати для полегшення болю. Подрібніть очищений зубчик часнику, розігрійте його в ложці оливкової олії і намажте ним область втомлених суглобів.

А чого НЕ їсти?

  • Автор: д-р.
  • Прищі та болі в суглобах
  • Кілька зацікавлених сторін могли помітити, що певна їжа та дієта можуть зменшити симптоми артриту.

Рафіновані вуглеводи Рафіновані вуглеводи збільшують вироблення стимуляторів запалення, тому, якщо ви страждаєте від болю в суглобах, вам обов’язково слід уникати їх.

Хоча б тому, що їх надмірне споживання може легко призвести до ожиріння та надмірної ваги, що знову ж таки просто не приносить ніякої користі нашим суглобам. Рафіновані вуглеводи можна знайти в білих хлібах, хлібобулочних виробах, чіпсах та багатьох інших закусках.

«Початок» ревматоїдного артриту

Звичайно, жирні кислоти присутні в різних кількостях у продуктах, тому, наприклад, споживання ковбаси з клітковини - це не те саме, що з’їсти кухоль знежиреного молока. На щастя, кількість насичених жирів завжди вказується на упаковці харчових продуктів, тому ми можемо про це легко дізнатися.

Їх не рекомендується вживати, оскільки, крім їх ролі у ожирінні, традиційні дослідження остеоартриту вже показали свій вплив на запалення жирової тканини. Цукор На додаток до своєї ролі у появі надмірної ваги та ожиріння, рафінований цукор вивільняє в організмі речовини, звані цитокінами, які є вісниками запалення.