арт-терапія

Арт-терапія спирається на живопис, скульптуру, театр чи літературу.

Оновлено: 10 квітня 2018 р

Чи можна перетворити хобі на інструмент, щоб знайти себе краще? арт-терапія –Що полягає у використанні різних художніх дисциплін, таких як живопис, скульптура, театр чи література поліпшити психологічний стан особистості, спиратися на створення різних творів - хороший приклад цього.

Пацієнту за допомогою свого психотерапевта вдається в ігровій формі дослідити своє несвідоме, і він здатний екстерналізувати їх можливі травми, завали або розлади оптимальним способом, що дозволяє лікування бути більш успішним та ефективним.

Арт-терапія також стає все більш поширеним методом отримати Особистісний розвиток гармонійне та ширше знання про себе, сприяючи таким аспектам, як творчість, емоційний інтелект, концентрація уваги, миттєве вирішення труднощів тощо.

Походження та завдання арт-терапії

Арт-терапія як професіоналізована дисципліна бере свій початок після Другої світової війни із поверненням до своїх місць походження багатьох солдатів і в’язнів, для яких потрібно було знайти нові способи допомогти їм висловити те, що вони відчували, оскільки вони не були в змозі вербалізувати пережитий жах. У цій ситуації вони побачили в психоаналітичних теоріях Зигмунда Фрейда, які були в самому розпалі, насіння, яким слід поливати мистецтво для створення арт-терапії.

Іспанська професійна асоціація арт-терапевтів запевняє, що «як будь-який терапевтичний процес, завдяки арт-терапії люди, які перебувають у емоційний стан страждань, з метою пошуку інструментів для розробки цих станів ». У цих випадках він призначений для тих, у кого є проблеми, що вимагають цього виду психотерапії.

Метою цієї терапії є досягнення збалансованих взаємозв’язків між внутрішнім світом кожної людини та зовнішньою реальністю, яка її оточує і впливає на неї свідомо чи несвідомо. З цієї причини він зосереджений на тому, щоб пацієнт добровільно прийняв його пережити, щоб досягти точки абстракції, яка дозволяє їм малювати, ліпити, діяти ... "душею", а не мозку.

Кому показана арт-терапія?

Арт-терапія вигідна практично кожному, але найчастіше до цієї дисципліни вдаються ті, хто страждає посттравматичний стрес або депресія. Це також корисно у випадках аутизм мати можливість візуалізувати внутрішній світ пацієнта; у осіб із старечим недоумством або Хвороба Альцгеймера, працювати і екстерналізувати забуті речі у свідомому відділі мозку, але не в несвідомому; у людей з дитяча травма, які пережили різні природні чи людські катастрофи в своєму оточенні або в тих, хто страждає на фобію.

Посттравматичний стрес, депресія чи дитяча травма - ось деякі проблеми, які може допомогти арт-терапія.

Так само арт-терапія вказана в лікування молоді с Розлад харчової поведінки такі як анорексія, булімія або ожиріння; у тих, хто має проблеми зі своїми комунікативними навичками і відчуває труднощі у вербалізації того, що їх турбує; або у людей, які зазнали певних видів домагань чи насильства, фізичних, психологічних чи сексуальних.

Арт-терапія - одна з технік, яку може порекомендувати психотерапевт, особливо коли ви хочете вивчити різні рішення, щоб знайти нові варіанти лікування; Але, крім того, це метод, який дедалі більше людей застосовують без будь-якого типу терапевтичних показань, які прагнуть вивести на світло несвідоме і використовувати його для самопізнання та особистісне зростання.