15.3. 2013 Хвороблива молода жінка зробила майже неможливе. За півтора року вона втратила 2/3 початкової ваги.

шудла

Facebook

Популярний з Інтернету

ЧАС НАРОДЖЕННЯ має більший вплив на ваше ЛЮБОВНЕ життя, ніж ви думали: Ви почервонієте!

8 найпоширеніших питань про коронавірус, які дуже турбують словаків: Це правда, не вірте міфу!

Чи знаєте ви, скільки кілограмів відходів ви створюєте за один день? Ви будете вражені!

ПРИКРАШНІ слова Нели Почискової: Інтимне зізнання її Філіпу, ми гарантовано ВРАЖАЄМО на вас!

Ілона Чакова перекинула ногу на ногу і в сукні з глибоким декольте. Вона була схожа на БОГИНЮ

Пов’язані статті

Позбудьтеся складок: худніть відповідно до вашого знака

Пов’язані з темою

Втрата ваги після сорока

Продукти для схуднення після

Як схуднути

Дієти

Емма Сілі (33 роки) обміняла шашлики, картоплю фрі та конуси на коктейлі та батончики та втратила майже 120 кілограмів за 19 місяців.

"Коли моя вага перескочила понад 180 фунтів, і мені довелося купувати одяг розміром 32 (наш розмір 62), мені було зрозуміло, що я повинен щось з цим робити. Крім того, лікарі попереджали мене, що якщо я не схудну швидко я скоро помру ". згадує тридцятитрирічну Емму.

З дитинства вона боролася із зайвою вагою. Коли їй було вісім років, вона важила більше п'ятдесяти кілограмів, а коли її одинадцять років віддали в інтернат, її директор сидів на жорсткій дієті.

Але ніхто не контролював, що і скільки він їв у приватній кімнаті своєї кімнати. Підліток Емма проігнорувала поради своєї улюбленої вчительки і набила себе піцою, картоплею фрі, шашликом та сосновими шишками.

Її вага з кожним роком збільшувався. У 16 років вона носила розмір 16 (наші 44), і все одно набирала вагу .

"Я почувався в'язнем у власному будинку. Я був у відчаї. Я хотів вийти, але мені було соромно за те, як я виглядав". - згадує Емма.

Коли вона важила 180 фунтів, її лікар прийшов із застереженням, що якщо вона не впорається з цим швидко, вона помре до того, як відсвяткує своє сорокаріччя.

"Мама хотіла, щоб у мене був шлунковий шунтування, але я був переконаний, що якщо я зможу ввести себе в такий стан, я повинен сам вийти з нього", - заявила Емма. Протягом одного дня вона викинула з усіх шаф та комор усі шоколадні цукерки та чіпси та попросила одного взяти. Так розпочався фотоденник про її успіхи.

"Це було для мене величезною мотивацією, коли я побачив на цих фотографіях, як змінюється моє тіло. Тільки завдяки цим знімкам я досяг своєї фігури, про яку мріяв.,"говорить сьогодні струнка Емма.

Щаслива і тепер впевнена в собі молода жінка зараз готує весілля зі своїм нареченим Брайаном (42) і вона з нетерпінням чекає проходу до проходу до вівтаря у весільній сукні розміру 10 (наших 38).

Дієта Еммін до того, як вона почала худнути:

Сніданок: жоден

Обід: гаряча ковбаса, свинячий паштет, бутерброди та картопля фрі

Вечеря: Фастфуд

Десяте: чіпси, печиво, тістечка, плитки шоколаду

Напої: Кава, чай, незбиране молоко, солодка малина, сусло та вино

Дієта Еммін під час дієти

Харчування: 3 рази на день спеціальні дієтичні супи та порошкові коктейлі

Напої: Вода, кава або чай (без цукру)

Через 12 тижнів: додавали один невеликий прийом їжі на день

Сучасне меню

Сніданок: вівсянка, знежирене молоко або фруктовий салат

Обід: бутерброд з тунцем і легким майонезом

Вечеря: курка або риба з тушкованими овочами та рисом