астаксантин

астаксантин Це один із антиоксиданти найпотужніший серед каротиноїдів. Це пігмент, що міститься в лососі, креветках та інших продуктах харчування. Наукові дослідження властивостей астаксантину, пов’язаних зі здоров’ям, були досить недавніми, що виявило ряд вражаючих переваг.

Дотепер цей потужний каротиноїд асоціювався із захисними ефектами від факторів ризику серцево-судинних захворювань, проблем з очима та багатьох інших захворювань.

Астаксантин пропонує серцево-судинний захист

Дослідження виявили здатність астаксантину інгібувати окислення холестерину ліпопротеїдів низької щільності (LDL), що наводить дослідників на висновок, що це може допомогти захистити від атеросклерозу.

Додаткові дослідження показали кардіопротекторну дію астаксантину, яку можна пояснити його антиоксидантною активністю та протизапальною дією, про що свідчить зниження рівня С-реактивного білка2.

Три місяці прийому астаксантину показали значне зменшення кислотне окислення жирний а також збільшення рівня ліпопротеїдів високої щільності (ЛПВЩ) здорові. 3,4 Крім того, у дорослих із надмірною вагою та ожирінням, які отримували астаксантин, також спостерігалося зменшення перекисного окислення ліпідів як збільшення рівня антиоксидантів.

Астаксантин може покращити фертильність

Астаксантин навіть обіцяє парам, які намагаються завагітніти. У чоловіків, які протягом одного року переживали безпліддя, які приймали астаксантин протягом трьох місяців, спостерігалося збільшення показників сперми та фертильності. Партнери більше 50% чоловіків, які отримували астаксантин, завагітніли в кінці дослідження, порівняно з лише 10,5% у групі без прийому добавок.

Астаксантин може захищати від захворювань нирок

Показано, що потужний антиоксидантний ефект астаксантину захищає клітини, що оточують судини нирок7. Цей висновок свідчить про те, що астаксантин може допомогти уповільнити прогресування діабетичної хвороби нирок.

Потенційні переваги астаксантину для мозку

Астаксантин також може принести користь мозку. З'єднання здатне перетнути гематоенцефалічний бар'єр, впливаючи на нервові клітини. Встановлено, що це зменшує травмування мозкової тканини, пов’язане з ішемією

Крім того, було показано, що астаксантин сприяє утворенню нових клітин в гіпокампі головного мозку, області мозку що є критичним для пам'яті тривалий термін. Подальші дослідження виявили чотири гени, індуковані добавками астаксантину, які корелювали зі збільшенням просторової пам'яті.

Астаксантин підтримує здоров'я очей

Жодне обговорення астаксантину не було б повним, не згадуючи про його користь для ока. астаксантин асоціюється з позитивними ефектами у людей з дегенерацією жовтої плями 10, а також із захисними ефектами у осіб із підвищеним внутрішньоочним тиском.

Підсумовуючи

Астаксантин є відносно новим для харчового ринку, і його варто спробувати. Шукайте його або в добавках, спрямованих на дегенерацію жовтої плями, або як самостійних добавок.

Список літератури:

J Атеросклер Тромб. 2000; 7 (4): 216-22.

Cardiovasc Drug Rev. 2005 Падіння; 23 (3): 199-216.

Int J Vitam Nutr Res.2007 січня; 77 (1): 3-11.

Атеросклероз. 2010 квітня; 209 (2): 520-3.

Phytother Res.2011, грудень; 25 (12): 1813-8.

Азіатський J Androl. 2005 вересень; 7 (3): 257-62.

J Cell Biochem. 2008 15 квітня; 103 (6): 1925-37.

FASEB J. 2009 червня; 23 (6): 1958-68.

Mol Nutr Food Res.2016 2016 7 січня.

Eur J Офтальмол. 2012 р. - квітень; 22 (2): 216-25.

Regul Toxicol Pharmacol. 2010 жовтня; 58 (1): 121-30.