Це японський ритуал, який обіцяє дивовижні зміни у вашому тілі.
Середа, 5 серпня 2020 р., 19:22
Щодня покращуйте своє здоров’я склянкою теплої води.
DТепла водна дієта, яку впроваджують японці є найкращим варіантом для схуднення, не страждаючи.
Щоб відчувати себе бадьорішим протягом дня слід випити 4 склянки води при природній температурі, без газу, хоча при бажанні можна додати кілька крапель лимонного соку, голодуючи натщесерце.
Пов’язані новини
Після того, як ви випили всю воду, вам слід зробити паузу За 45 хвилин до споживання будь-який вид твердої їжі, на яку у вас буде лише 15 хвилин.
Після того, як сніданок закінчений, вам слід зробити другу 2-годинну перерву, перш ніж приймати будь-який напій, включаючи воду.
У будь-якому випадку ефективність японська дієта з теплою водою Це буде залежати від якості та кількості їжі, яку ви їсте.