астма, це одне з найпоширеніших захворювань, яке існує. Він складається з розладу дихальних шляхів, який в основному викликаний хронічним запаленням дихальних шляхів і може спричинити гіперчутливість до різних реакцій. Найбільш поширеними симптомами астми є такі:

  • Утруднене нормальне дихання
  • Напруженість грудної клітини
  • Хрипи

астма, це відбувається в основному, коли наша імунна система створює жорстоку реакцію на зовнішні негаразди. Як це може бути стрес, раптове зниження температури, тютюн або вплив алергічних агентів.

Астма та спорт

Коли астма зберігається протягом певного часу, це пов’язано з дратівливістю гладких м’язів, гіперплазією або порушеннями скорочувальних функцій гладком’язових клітин дихальних шляхів.

Астма у людей, які займаються спортом, може спричинити бронхоконстрикцію, спричинену фізичними вправами. Однак при адекватному прогресуванні фізичні вправи покращують глобальне лікування астми, допомагаючи поліпшити дихальні функції та якість життя в цілому.

Індукована бронхоконстрикція присутня у більшості людей, хворих на астму. астма, і 50% елітних спортсменів на витривалість можуть це випробувати.

астма

Найважливішими посередниками бронхоконстрикції, пов'язаної зі спортом, є, мабуть, рівень досягнутої роботи, тривалість часу, коли підтримуються ці високі рівні кардіореспіраторної роботи, та середовище, в якому вона виконується.

Реакція астматика на реакцію буде гіршою, якщо припустити, що це одна з основних перешкод, яку пацієнти знаходять для здійснення. Однак це не повинно бути виправданням, оскільки це скоріше умова типу, інтенсивності та тривалості цього.

Це правда, що переваги тренувань з опору для людей, які страждають на астму, будуть вищими, ніж ті, що можуть забезпечити тренування з гіпертрофією, і будуть більшими, ніж у силових тренуваннях, але ми не повинні забувати про вдосконалення, які можуть запропонувати нам обидві системи. Зокрема, при правильному сплануванні тренувань з гіпертрофії це може принести нам неймовірні покращення рівня опору.

На закінчення, хоча астма Це хвороба, яка впливає на спорт, вона зовсім не відключає, оскільки існують методи та способи пом'якшення її наслідків.