Якщо б вас запитали, чи може дитина з діагнозом астма робити фізичні вправи, як би ви відповіли? Це на його користь, чи справді спорт йому нашкодить? Як експерти дивляться на цю проблему?

Астма - що це?

порт

Бронхіальна астма - запальне захворювання дихальних шляхів. Це спричиняє скорочення дихальних м’язів з набряком дихальних шляхів, що значно знижує якість життя людини з таким діагнозом. Хвороба може проявлятися в будь-який час життя людини.

Один з Симптомами захворювання є кашель. Фізичний кашель або тривалий кашель, який неодноразово лікується антибіотиками. Астма також може проявлятися утрудненням дихання після фізичних вправ або після респіраторної інфекції. На ранніх стадіях астми може бути проявом сухого, подразнюючого тривалого кашлю.

Маленькі астматики та спортивні заходи

Дітей, хворих на астму, колись відмовляли займатись спортом. Дітей виключали із звичайного шкільного фізичного виховання, а також відмовляли від активних занять спортом. Сьогодні це вже не так, і з різних досліджень ми знаємо, що активні рухи та спорт не лише допомагають астматикам підтримувати фізичну форму, підтримують достатню вагу, а й зміцнюють дихальні м’язи та допомагають легким працювати. Однак важливо, щоб мова йшла прохвороба була правильно діагностована і дитина пройшла відповідне лікування. Спортивний лікар, MUDr. Катаріна Бергендіова описує контекст:

Дитина проходить усі відповідні планові обстеження - алерго-імунологічне та пневмологічне. Інші, специфічні тести - це провокаційні тести, в яких пацієнту вводять імітатор алергену. Або його тіло піддається фізичним навантаженням, що дозволяє лікарям визначити, чи відбулися зміни, характерні для бронхіальної астми.

  • Протизапальні препарати - переважно кортикоїди у вигляді спрею або новіші ліки Singulair у формі таблеток. Вони не ефективні безпосередньо перед фізичними навантаженнями.
  • Вивільнення наркотиків - у разі виникнення труднощів під час спортивної діяльності інгаляційна доза т. зв вивільняють агенти, що збільшують приплив повітря через бронхи. Однак ці препарати повинні бути суворо призначений фахівцем для лікування бронхіальної астми.

В здійснювати бронхіальну астму після попереднього рекомендується займатися більш інтенсивними видами спорту розминка дихання.

Спорт також належить дітям-астматикам. Душан Мешко з кафедри фізичної медицини Карлового університету JLF у Мартіні заявляє, що після стабілізації захворювання ми можемо говорити про загальні рекомендації щодо фізичної активності астматиків. І в межах 30 - 40 хвилин 3 - 5 разів на тиждень. Він вирішує індивідуальний підхід і "функціонування" організму конкретної людини. Мешко нагадує, що не рідко, якщо через 6 тижнів істотно покращуються фізичні показники людини.

Спорт, придатний для астматиків

Вони є види спорту, які рекомендовані для молодих астматиків більше, інші менше. Придатними вважаються:

Вас цікавить астма як тема? Що це таке і чому воно виникає?

Дитяча астматика та спорт у школі

У школі існує кілька факторів ризику для астматиків. Алергени, які можуть спровокувати напад астми, трапляються майже скрізь:

  • Пил - в спортзалах та прилеглих зонах найбільше пилу.
  • Шерсть домашніх тварин - Алергени приносять однокласники до шкільного класу. Високі концентрації цих алергенів були виявлені на мазках зі шкільних парт і особливо стільців. Підготовлені тварини також можуть бути джерелом алергенів.
  • СНІД - джерелами алергенів можуть бути допоміжні засоби для трудового навчання чи художньої освіти (декоративні квіти, трави та інші природні матеріали).
  • Крейдяний пил або тютюновий дим

Як ми вже говорили, фізична активність важлива для астматиків навіть у шкільній фізкультурі. Потрібно вирішити відповідне середовище, в якому дитина займається спортом та видами діяльності. Наприклад, дитина, яка страждає алергією на пилових кліщів, може не відчувати труднощів під час бігу на відкритому повітрі, але фізичне навантаження у тренажерному залі проявить гострі астматичні симптоми через алерген на кліщ.

Навпаки - алергії на пилок без проблем займаються спортом у приміщенні, але в сезон пилку вона задихається надворі.

Звичайно, це залишається ризикованим приступ астми, яким управлінням повинні оволодіти вчителі. У випадку з астматичним студентом необхідна співпраця сім'ї та школи:

  • Батьки повинні знати вчитель фізичної культури про стан дитини, про тригери та про процедуру, коли з’являються перші труднощі.
  • Дитина повинна мати в школа приймає основні ліки, він повинен мати можливість ними користуватися.
  • Батьки повинні ознайомити вчителя із засобами для інгаляцій, які дитина використовує при лікуванні.
  • Бажано, якщо батьки готують дитину письмовий план на випадок непередбачених ситуацій - порядок розгляду справи гострий напад, тому що в середовищі однокласників відп. при стресі дитині не потрібно дотримуватися процедури.