Піхва - це ще один орган нашого тіла, і тому ми повинні лікувати це
[Активізуйте своє здоров’я/секс]
Мірея Гроссманн, фізіотерапевт, остеопат і директор Іспанський Алі, розповідає нам про атрофію піхви та інші проблеми, пов’язані з відсутністю уваги до цієї частини нашого тіла.
Написав книгу «Оголений тазовий дно», опублікував RBA . У ньому він пропонує нам відновити зв'язок з промежиною, щоб припинити страждання від таких змін, як випадання, біль у попереку, витік сечі або сексуальні дисфункції.
Гроссманна Це жінка із захоплюючим баченням людського тіла, з великою кількістю емпатії, гумору та близькості, і, розмовляючи з нею, ми дізналися багато чого про нашу піхву, про що не зупинялись .
Наприклад, це говорить нам, що наша піхва - це ще один орган нашого тіла, і як такий ми повинні лікувати це. “Це не те, що ми повинні приховувати, це не те, про що ми не повинні говорити. Ми не повинні показувати, що його не існує ».
Про атрофію піхви
"Атрофована тканина - це тканина, яка погано харчується, не дуже жива, дещо забута ...", - говорить фізіотерапевт. Він наводить приклад, що коли ми ламаємо руку і отримуємо її, коли знімається гіпс, „ця рука слабка, худа, дивна на дотик, як дурень. Чому?: Ми давно не використовували його, і він атрофувався. Мозок забув, бо ми давно не використовували його.
"Якщо ми подивимось на світ піхви, на світ промежини взагалі," нетрі ", про які ми говоримо, цей світ характеризується великим незнанням", - переконана вона. Гроссманна.
"Ми мало і погано говоримо в цій галузі. Щоб тканини нормально функціонували, вони повинні бути представлені у свідомості мозку. Мозок повинен знати цю область », - продовжує експерт.
Гомункул Пенфілда
Гомункулус Пенфілд В основному це карта кори головного мозку, де показано, що кожен орган і сенс тіла має своє місце в мозку, так що якщо мозок отримує подразник у певній частині кори, частина тіла до який він активується, буде активовано. належить тій частині мозку.
Мірея Гроссманн Він пояснює, що там, де мозок вкладає більше нейронів, - це губи та язик, які мають величезну чутливість; на руках і ногах. В іншу частину тіла вкладайте менше коштів, а в статеву частину - дуже мало.
«Існує два типи нейронів: сенсорні (чутливість) та рухові (рух тіла) нейрони. Щоб тканина добре функціонувала, вона повинна бути добре представлена в мозку, мозок повинен це знати, і вона повинна мати схему всього тіла.
Мозок адаптується, змінюється, вирішує, чи розміщувати більше нейронів в тому чи іншому місці, залежно від того, як він використовується. У піаніста в руках буде набагато більше нейронів, ніж у людини, яка цього не робить », - уточнює фізіотерапевт.
“Мозок пристосовується до життя і використовує. Якщо ми подивимося на вагінальний світ, якщо мозок не говорить до цієї області, він виводить нейрони, і це зовсім не допомагає. Якщо мозок вирішує, що це не важливо, він про це забуває. На стадії менопаузи ми завжди говоримо про те, що нам бракує гормонів, але давайте не будемо втрачати з виду те, що нам бракує нейронів. А чи є у нас нейрони в цій частині, вирішувати нам » Гроссманна.
Обличчя атрофії піхви
Він зауважує, що багато разів жінки приходять до нього в офіс і кажуть такі речі, як "у мене там чорна зона", або "у мене закритий знак смерті".
Спеціаліст заохочує їх: "Ми маємо зіткнутися з атрофією, але якщо нам доведеться поставити знак, давайте поставимо знак" закрито для реформ ". І ми повинні реформувати це в основі, поставити нейрони. Якщо мозок не знайде цю область, він не зможе її вдосконалити. Ось чому ви повинні це знати, а знання - це знати, як відчувати, рухатись, торкатися. Це основна анатомія! Це взяти дзеркало і запитати, хто ти ?! Знаючи, хто є хто, дивлячись на це, торкаючись, наливаючи олію, я дивлюсь сюди, дивлюсь туди, закликаю увагу мозку, щоб зафіксуватись на цій ділянці! ".
Сухість піхви
Щодо проблеми вагітності із сухістю піхви у багатьох жінок, він повідомляє нам: «Кров - це життя, а для того, щоб тканина була в хорошому стані, її слід добре зрошувати, оскільки кисень, харчування надходить із кров’ю ... давайте уявимо суху губка, без води; вона крихка і ламається. Ви наповнюєте ту саму губку водою і розтягуєте її, натискаєте на повороти, стискаєте, і вона не ламається. Те саме відбувається з тканинами. Безкровна тканина, тендітна тканина.
Сухість піхви та світ змазування не залежить від залоз. Природне змащення досягається за рахунок крові, концентрації крові. Змазування залежить від крові: кров - це життя.
“Як зробити так, щоб тканина наповнювалася кров’ю?: Переміщення. Наприклад, коли пальці ніг мерзнуть, що ми робимо? Ми рухаємо їх, натираємо. Ми маємо, що скорочення тазового дна (рух) викликає кров. Таким чином, відомі сутички, відомі як кегелі, які завжди бачили для зміцнення тазового дна, мають і інші величезні цілі: вони тонізують, зміцнюють, але також вимагають крові ».
Що ми робимо з атрофованою рукою після зняття гіпсу?: Реабілітація, рух. За допомогою руху тканина заживає, наповнюється життям, наповнюється кров’ю. Кегелі служать для переміщення та зміцнення зв’язку мозок-промежина, крихке зв’язок саме по собі. Кажуть, кегелі підвищують статеву чутливість; звичайно, якщо мозок вкладає більше нейронів, чутливість зростає ».
Як отримати більше крові?
На це питання він відповідає: «Із сексуальним збудженням. Нехай буде зрозуміло, що для сексуального досвіду та відчуттів вам не потрібно двоє, справа не в парах, з виправданням, що "у мене немає партнера", ми це паркуємо. Це не виправдання. Так само, як для того, щоб добре харчуватися, нам не потрібен партнер, щоб наша вагінальна тканина була в хорошому стані, нам теж не потрібен. Збудження - це фізіологічне явище через подразники промежини, якими воно наповнюється кров’ю.
Пропустіть табу, забудьте про навчання з цього питання. Я говорю про тіло і тіло просить крові. Сексуальне збудження - це прямий спосіб викликати кров. Організм просить крові. Кров - це життя, сексуальне збудження, здоров'я та якість життя. Якщо ми побалуємо себе тривалими періодами хвилювання, більше крові та більш підготовленої тканини, якщо у вас є відвідувачі, а якщо ні, то більше життя ».
Вагінальна гімнастика
"Якщо я Вправи Кегеля, Я наповнюю тканини навколо піхви кров’ю. Але мускулатура піхви гладка, і це мимовільна мускулатура. Це як шлунок або кишечник. Єдиним стимулом для руху піхви є оргазм. Оргазми - це вагінальна гімнастика. Іншого шляху немає. Якщо м’яз не рухається, він гине, а якщо неживий - атрофується. Ми повинні дати йому життя, а життя - це рух.
"Це дивовижна тема, тому що ми не дивимося на світ промежини так, ніби це вульгарна тканина, тканина, яка має життя, ми дивимося на неї з" річчю ". Ви повинні торкнутися його, як торкнувшись ноги, з таким самим спокоєм і радістю. Це тканина, яка має життя, яка просить крові та руху.
Китайські кульки - це не еротична іграшка, це інструмент для реабілітації тазового дна. Якщо фізіотерапевт цього не рекомендує, не надягайте їх, вони не доставляють ніякого задоволення.
Ще є чоловіки, які пустотливо дарують китайські кульки жінкам, це як якщо б жінка давала подружжю кілька ваг, вони будуть такими ж сексуальними. Нехай буде зрозуміло, що вони є реабілітаційним інструментом. Борошно з іншого мішка - це вібратори. Вони є чудовим інструментом для вагінальної гімнастики і приносять задоволення. Існують внутрішні та зовнішні вібратори, перш ніж щось купувати, проконсультуйтеся, запитайте у професіоналів. Не поспішайте купувати речі без консультацій ».
Нам залишається повідомлення, яке він хоче нам дати Гросманн: «Якщо немає гормонів, покладіть нейрони! Зв’яжіться зі своїми вагінами, подивіться на них, відчуйте, торкніться. Поговоріть зі своїми піхвами, ви обоє це оціните ».