Профіль автора

Статті автора

Хвороби нігтів і шкіри

Будь ласка, порадьте, що це? Лікар не знає. Я вже боюся торкатися свого партнера.

валерія

Страх перед їжею

У мене була справді надмірна вага, я міг з’їсти два круасани поспіль, і зовсім не був голодним. І я навіть не кажу про шоколад та інші солодощі. Але потім моя сестра перестала їсти солодке і схудла близько 50 фунтів. Тож я перестав їсти солодощі та ходити до MCDonald's чи подібних фаст-фудів.

Проблеми після схуднення

Мені 24 роки, з лютого минулого року до квітня цього року я схуд на 28 кілограмів. Я почуваюся чудово, лише після року схуднення у мене виникли проблеми. Більш різким рухом, коли я нахиляюся і встаю, тепер іноді навіть із положення сидячи голова крутиться і темніє на очах, у мене крутиться голова.

Допомога при наборі ваги

Мені потрібна допомога в наборі ваги. Я читав про один продукт Gainer. Я шукав, але про це пишуть скрізь у сенсі набору м’язової маси, але мені потрібно набирати вагу не на м’язах.

Прищі від гейнера та білка?

Чи може прийом Гейнера та білка вплинути на прищі? (Мені 24 роки) Я також думав про безлактозний або безглютеновий білок, я просто не знаю, який з них підійде.

Недомінантне тренування рук

Чи можете ви, будь ласка, порадити мені щодо "ручного примирення"? Я хочу навчитися робити рух однією рукою, тоді як інший - іншою.

М'язи живота

Мені 20 років. Вже близько півроку я роблю вправи для м’язів верхньої частини живота, але змін не бачу.

Біль у лівій частині кульшового суглоба

Останнім часом мене трохи турбує біль у лівій частині кульшового суглоба. Мені 22 роки досить часто я займаюся спортом. Але коли я востаннє згадував, у мене почала боліти ліва сторона стегна, і я не знаю, що з цим робити.

Як отримати здоров’я?

Я мірю 178 см і важу 71 кг. Я регулярно тренуюсь і хочу зміцнити м’язи. Але коли я тренуюсь, я бідний, і хочу набрати вагу. Можеш допомогти мені?

Можна підтримувати ріст у висоту?

Мені можливо збільшити висоту свого тіла на 7 і більше см. Мені 15 років, і я вимірюю 181 см. Я активно займаюся спортом і незадоволений своїм зростом, тому хотів би порадити, чи є вправи чи якась відповідна дієта.

Розслаблення м’язів

Я хотів би трохи крему, який розслаблює м’язи моїх нижніх кінцівок, або пристрою, яким я міг би скористатися, бо під колінами я такий твердий, як ніби там у мене камінь. Чи можете ви порадити мені щось для розслаблення м’язів, яке я міг би довго використовувати для сухожиль та м’язів.

Під час лікування варфарином рекомендується застосовувати хлорелу?

Я хотів би запитати, чи можна приймати хлорелу, яка має більш високий вміст калію, під час лікування варфарином.?

У мене болить лікоть під час вправи

Я відвідую спортзал більше 15 років, і іноді (при більшій вазі) болить лікоть у лівій руці. Коли я займаюся, я "відчуваю це", а потім мені боляче в інші дні, напр. якщо я вдарюся ліктем, це мені дуже зашкодить.

У мене опероване коліно. Які вправи ви б порекомендували?

Я хотів би зміцнити все своє тіло, або принаймні рухатися зараз, коли настає зима. Але у мене опероване коліно. Які вправи ви б порекомендували?

Макове молоко

Я хотів би запитати, як часто можна пити макове молоко. Наприклад коли я займаюся спортом, чи можу я ще займатися ним після занять 3-4 рази на тиждень?

Як позбутися жиру за допомогою дієтичного ремонту?

Хто-небудь може порадити мені, як бути найбільш ефективним і позбутися підшкірного жиру за короткий час, просто відремонтувавши дієту?

Коли я можу почати займатися, щоб це не призвело до погіршення роботи печінки

Чи не могли б ви порадити мені, коли я, мабуть, знову зможу почати легкі фізичні вправи, відповідно. якщо я продовжу прийматиму насіння пестрече, я зможу виконувати фізичні навантаження, щоб це не призвело до погіршення стану печінки.

Після вправ я відчуваю специфічний запах

Після бігу або фізичних вправ на орбітреку я відчуваю специфічний запах, який навіть залишається після прання одягу, в якому я займався спортом.