Кокаїн, конопля, героїн та екстазі вже не є допінговими речовинами

Їх стали вважати «речовинами, що зловживають». Штрафи для тих, хто отримає позитивний результат, будуть набагато нижчими. 2021 рік приносить зміни. Відтепер такі речовини, як кокаїн, конопля ...

здоров

Скільки хвилин на тиждень вправ потрібно для схуднення

Витрати енергії працюють, щоб спалити калорії і тим самим змінити гормони апетиту. Чи можуть вправи допомогти нам схуднути? Нещодавнє та цікаве дослідження за участю ...

Як гідратація впливає на склад тіла, працездатність та здоров’я

У рамках циклу розмов про харчування, фізичну активність та спорт професіонали спортивного медичного центру надали подробиці про цю поживну речовину, яка має велике значення для спортсменів.

Який тип тіла у вас є і як ви повинні тренуватися відповідно до нього?

Можливо, ви чули, що існує 3 різні типи фігури, але чи знали ви, що важливо також тренуватися відповідно до типу вашого тіла? Тип тіла у вас залежить головним чином від ...

Відкрийте реєстрацію на віртуальний курс Sports Sports Initiation

Тренінг призначений для вчителів фізичного виховання та студентів та спортивних керівників. Дирекція з підготовки, науки та технологій Секретаріату спорту нації або ...

Спорт підписав угоду з Професійним коледжем фізичного виховання

Угода дозволить коледжу працювати на стадіоні. "Ми матимемо постійний зв'язок, що призведе до вдосконалення та просування спорту в провінції", - заявив підп ...

Віртуальний курс з інституційного управління спортом

Призначений для спортивних лідерів, спортсменів, техніків та всіх людей, які пов’язані зі спортом. Дирекція підготовки, науки і технологій Міністерства спорту ...

Фізична активність рятує майже 4 мільйони передчасних смертей на рік

Дослідження, опубліковане в The Lancet, підрахувало, що воно зменшує передчасну смерть у всьому світі на 15%. Часто в центрі уваги - негативні наслідки для здоров'я сидячого способу життя або ...

10 рекомендацій щодо здорового харчування

Дієтичні настанови Дієтичні настанови для населення Аргентини (GAPA), опубліковані Міністерством охорони здоров'я, є основним інструментом сприяння сприйняттю знань ...

6 вправ для спалювання жиру, схуднення та підтримки форми, не виходячи з дому

Підтримання здорової ваги - одна з незліченних переваг, яку приносять фізичні вправи, і, на щастя, з’являється все більше варіантів займатися вдома без використання обладнання ...